Ich habe mich in letzter Zeit nicht einmal konzentrieren können und weiś aber auch nicht woran es liegt?

Ich esse nicht zu wenig, ich trinke nicht zu wenig, und gehe auch nicht sehr spät ins Bett doch trotzdem kann ich mich frühs nach dem Aufstehen nicht einen Zentimeter bewegen weil ich zu faul bin. Aber das möchte ich ändern ich weiß noch nicht wie deshalb möchte ich gerne einen Ratschlag von euch hören.

Schonmal danke im vorraus für eure antworten.