Inneren Schweinehund überwinden?Motivation beibehalten?

Hey,

also folgender Gedankengang.

Ich nehme mir sehr oft vor mich Sportlich mehr zu betätigen. Doch oft nehme Ich mir wohl von vorne rein sehr viel vor. Ich gehe noch zur Schule, muss meine Zeit also einteilen. Dadurch schaffe Ich es dann vielleicht mein Trainingsprogramm eine Woche lang durch zuziehen.Dann verlässt mich die Motivation.

Jetzt habe Ich mir vorgenommen, jede Woche zwei mal Laufen zu gehen. Heute habe Ich das auch geschafft und bin zuversichtlich das es in Zukunft auch machbar ist.

Nur hatte Ich beim Laufen diese innere Stimme die mir sagt das Ich nicht mehr kann. Das die Beine doch schon erschöpft sind und Ich anhalten soll. Ich habe dem nicht nachgegeben und mein Trainingspensum absolviert. Aber Ich frage mich wie viel mehr Leistung noch möglich wäre wenn man diese Erschöpfung vom Kopf aus,ausblenden kann.

Wie schafft Ihr das über diese Grenze hinweg? Oder einfach Zähne zusammenbeißen und durchhalten?

Längerfristig möchte Ich meine Ausdauer Leistung auch mit Blick auf das Rennrad verbessern, wird nur im Winter schwer mehrstündig draußen zu Trainieren. Rollentrainer habe Ich schon probiert, aber angenehm und mit vollem Einsatz kann Ich nur draußen fahren. Sobald es nächstest Jahr wieder Wärmer wird möchte Ich unbedingt auch Längere Touren unternehmen.

Vlt. habt Ihr ja ein paar Tipps wie Ich es schaffen kann meinen inneren Schweinehund zu überwinden, beim Training zu bleiben und mich immer wieder neu zu Motivieren.

Oft habe Ich große Ziele ( wenn Ich z.b. meine Idole sehe, irgendwann an Ihrere Stelle zu stehen) aber scheitere an der Umsetzung weil Ich mich nicht aufraffen kann. Und das Ärgert mich und Ich will das ändern.

Ich esse im allgemeinen sehr ungesund ( Fetthaltig) das habe Ich schon umgestellt. Mal schauen ob sich das Langfristig positiv bemerkbar macht.

Also schon mal Danke für eure Antworten

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Ich kenne das Gefühl. Immer, wenn ich mich mit Freunden treffe, fahre ich mit dem Fahrrad dort hin. Auf dem Weg muss ich einen Steilen Berg über eine etwas längere Strecke hochfahren. Immer, wenn ich dran denke, habe ich keine Lust mehr, da das so anstrengend ist. Aber einmal war ich irgendwie in Gedanken und bin den Berg einfach hochgefahren ohne Probleme, da sich mein Kopf immer sagt, dass es zu schwer sei. Was ich damit sagen will ist, dass das meiste nur Einbildung ist. Man sollte sichbzwar nicht überanstrengen. Denn wenn man wirklich nicht mehr kann, kann es auch ungesund werden. Versuche einfach nicht einmal dran zu denken, dass du dich selber übertreffen musst. Mach deine Gedanken frei und lass die Gedanken über die Anstrengung einfach fliegen.

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Der Würgereiz kommt durch das Husten. Das Husten und das Kratzen kann daran liegen, dass dein Halz trocken ist, da du durch deinen Mund einatmen musst, da deine Nase zu ist. So ist es zumindest immer bei mir.

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Werde WhatsApp weiter nutzen

WhatsApp ist mein halbes Leben. Das lass ich nicht einfach so weg 😂.

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Vorteiler der Switch: Bessere Graftk, es gibt immer wieder neue Spiele, bessere Leistung usw.

Nachteile an 3DS: Es gibt keine neuen Spiele mehr, Grafik schlechter und der 3DS wird insgesamt nicht mehr viel genutzt und von Nintendo geupdated usw. Aber es ist viel billiger.

Ich selber habe eine Switch, muss aber sagen, dass sie sich nur lohnt, wenn man viel dran spielt.

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Wenn du nicht mal den Namen hast, kannst du das Thema anstreichen. In Deutschland leben mehr als 80 Millionen Menschen. Sehr unwahrscheinlich, dass du genau diese eine Person finden wirst... Tut mir Leid für dich...

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Warum schätzen mich meine Eltern nicht?

Hey,
ich bin[Anfang]17 Jahre alt, habe mein eigenes Gewerbe, mache dadurch wirklich gutes Geld und mache nebenbei auch noch Abi - allerdings schätzen mich meine Eltern nicht dafür.

Mein ganzes Leben lang habe ich schon das Gefühl, dass ich nicht geschätzt werde, bzw. gar nicht erwünscht bin. Mit 12 Jahren musste ich selbstständig werden, mein Dad war so gut wie nie da (Geschäftsreisen) und meine Mutter war erst spät abends zuhause. Beide sind extrem erfolgreich in dem was sie machen. Mit sowas wie "elterlicher Liebe" habe ich früh abgeschlossen.

Vor knapp einem Jahr habe ich meinen Dad nach einem 5 stelligen Betrag gefragt, um ihm zu beweisen, dass ich auch alleine etwas hinkriege. Er gab mir das Geld ohne zu zögern, hat sich aber nie wieder vergewissert, was ich damit angestellt habe. Meine Mutter hat mich dabei schon eher unterstützt, aber meinem Vater war es mehr als egal.
Geht so weit, dass ich Mitte des Jahres in meine eigene Wohnung umgezogen bin[mit Einverständnis]. Was das angeht kann ich mich nicht beklagen, ein schönes Loft in der Stadtmitte, auch noch komplett alleine finanziert.
Seither habe ich nicht mehr viel mit meinen "Eltern" zutun. Sie kommen lediglich, wenn ich mal wieder eine Unterschrift benötige[17].

Ich würde mich so gerne besser mit ihnen verstehen, aber jeder Wille dafür ist bis heute gescheitert. Sie sind einfach nur kalt und erfolgsgeil.

Woran liegt es, dass Eltern so hoffnungslos werden??
Hab ich nicht wenigstens etwas Respekt verdient?

Ich habe einfach das Gefühl, dass etwas in meinem Herzen fehlt.
Ein Rückversicherung, falls etwas schief geht.

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Guten Tag.

Das zu hören ist traurig. Eltern sollten ihre Kinder unterstützen und sie respektieren. An deiner stelle hätte ich deinen Eltern genau deine Frage zeigen und sie nach ihrer Meinung fragen. Vielleicht wissen deine Eltern garnicht, wie du dich damit fühlst. Habe ein Gespräch mit deinen Eltern, unternehme etwas mit deinen Eltern und bitte sie etwas Zeit für dich zu nutzen. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Viel Glück wünsche ich dir. Lass dich aber nicht von soetwas unterkriegen!

Liebe Grüße.

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Du darfst das rechtlich gesehen nicht, aber du kannst der Polizei sagen, dass die es machen sollen. Die dürfen das.

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Wir werden alle in Zukunft ziemlich schnell Aggressiv und einjge Menschen reagieren darauf noch schlimmer. Diese müssen dass eibgesperrt werden in einen mit Gummi ausgekleideten Raum.

Nein das ist natürlich falsch. Der Blutmond verändert unser verhalten niemals und das wird bei niemandem zu sehen sein. Der Blutmond heißt ja nur so, weil er so Rötlich ist.

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Rauschen haben alle ein wenig. Aber dieses Rauschen kannst du bei jedem Audiobearbeitungs Programm entfernen. Ich würde das nt1a nehmen, aber gehe doch lieber in eine andere Preisklasse. Guck mal nach dem auna MIC900B.

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Geh lieber direkt zum Arzt. Es könnte jetzt nur etwas kleines sein, oder etwas schlimmes. Rufe sonst bei einem Arzt an oder Ähnliches.

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