Vielen dank erstmal an alle, die geantwortet haben.. Natürlich, ich muss zu einem Arzt.. Ich wollte mich nur schonmal informieren, um nicht später total unwissen da zu stehen.. Trotzdem, vielen Dank :)

ps. Sind ein paar Zellen meines Körpers nicht das mindeste, was ich ihr nach Jahrelanger Freundschaft, in denen sie aufopfernd und fürsorglich war, zurück geben kann ?! Eine Freundschaft ist ein geben und nehmen, jetzt ist es an mir, zu geben.

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Mh, ich kann das jetzt überhaupt nicht wissenschaftlich belegen, aber bei mir persönlich nicht. ( kann aber sein, dass das bei anderen hilft ^^ ). Nimm lieber einen Pickelstift, der von Garnier ist wirklich gut und hilft sofort. Ich hab gehört, Zahnpasta soll auch helfen, aber das ist jetzt auch nur wieder so ein halbwissen ^^

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Also zu aller erst... Abnehmen solltest du auf keinen Fall ! Nicht bei dem Gewicht und deiner Größe ! mh.. Habe selber anfang des Jahres 10 Kilo abgenommen und muss sagen : All die strengen Diätpläne helfen kein bisschen. Ich bin einfach einmal die Woche ins Fittnesstudio gegangen und dann noch jeden zweiten Tag eine runde joggen. Und gegessen habe ich eben diszipliniert. Das heisst sehr wenig süßes, eher viel Obst und Gemüse. Wichtig ist, das du auf keine Fall hungerst ! Das bewirkt nämlich blos das absolute gegenteil ! Also frühstücke auf jeden Fall ( zb ein obst Müsli ) und dann vlt noch eine zwischenmahlzeit ( zb ein Apfel ) Mittags zb ein großer Salat mit Hähnchenbrust filet, die Beilage sollte nicht fettig sein. Und abends nichts schweres mehr ( obwohl rohkost abends ja auch nicht gut sein soll, hab ich an mir aber ehrlich gesagt nicht so gemerkt ). Tja. Versuch eben, dich so gesund wie möglich zu ernähren. Aber wie gesagt: Abnehmen solltest du auf keinen Fall !! Wenn du dreimal die Woche ins Fußballtraining gehst, sollte das reichen. Und wenn du jetzt ein bisschen auf deine ernährung achtest, dann bleibst du fit und musst auch keine angst haben, zu dick zu sein. Obwohl ich das bei deinen Masen ja sowieso kaum glauben kann ^^ Gruß, Kati

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