Ich soll ins internat weil ich nicht alles mache was sie mir vorschreibt, klar ist das nicht gut wenn ich nicht mache was sie sagt, aber so drastische maßnahmen finde ich übertrieben. Wie kann ich sie nur davon abbringen?

Ich hab in letzter Zeit ständig Panik, wenn ich an meinen Tod denke. Vereinzelte Panikanfälle hab ich so seit drei Jahren, aber seit Silvester ist es eigentlich ständig.

In der Nacht vor Silvester bin ich z.B. nachts schreiend durchs Haus gerannt und als meine Eltern mich bemerkt haben, hab ich gemeint, ich hätt mich halt irgendwie verschluckt.

Und jetzt letzte Woche hat ich beim Autofahren so eine Panik-Attacke und musste plötzlich schreien und hatte Herzrasen. Zum Glück war wenig Verkehr.

Und grade eben im Bad ist auch schon wieder die Panik in mir hochgestiegen. Das kommt immer öfter.

Aber ich kann mit meinen Eltern über sowas einfach nicht reden. Hab gerade versucht, mit meinem Vater drüber zu reden. Aber der hat mich einfach nur ausgelacht, war mir eh klar. Der hat das für sich wahrscheinlich noch gar nicht realisiert, was Tod bedeutet.

Ich mein, wenn ich Angst vor Spinnen habe, kann man mir sagen, dann soll ich Spinnen aus dem Weg gehen. Aber ich kann halt nicht dem Tod aus dem Weg gehen.

Aber jetzt stellt euch mal vor, ich bekomm auf der Autobahn so eine Attacke.

Kennt ihr gute Seiten? Und mit welchen hattet ihr die besten Erfahrungen?