Auch wenn die Antwort reichlich spät kommt. Überschüssiges Adrenalin kann nur durch Sport oder Entspannungstechniken abgebaut werden. Adrenalin führt zu einer Schutzreaktion: Angst vor einem Mammut? Dann nichts wie weg hier! Plötzlich wird Energie freigesetzt, die bei einer Flucht hilft. Zwar gibt es heute keine Mammuts mehr, dafür aber eine ganze Reihe bedrohlicher Situationen - eine davon ist zuviel Stress. Der Körper will weg, der Geist verbietet es. Der Körper produziert Adrenalin und den wirst du erst los, wenn du es abgebaut hast. Sport, Sport, Sport.