Hi

Da du Basketball spielst, denke ich, dass du Jumper's Knee, auch Patellaspitzensyndrom genannt, hast. Das ist, wenn man sehr oft springt und dadurch das Knie überlastet wird. Was mir geholfen hat ist eine Pause zu machen und Isometric Übungen zu machen.

Versuche, nach der Pause nicht direkt Vollgas zu geben, sonst machst du es nur noch schlimmer. Fang immer langsam an.

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Hi

Als Teenager ist man nie zu jung, um etwas Neues anzufangen. In einem Club gibt es verschiedene Altersgruppen, und es kann sein, dass auch Anfänger dabei sind, aber das muss nicht immer der Fall sein. Wenn du gerne mit einem anderen Anfänger spielen möchtest, lade doch eine Freundin von dir ein dann bist du nicht alleine.

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Mach es, sonst wirst du es später bereuen.

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Bei Freddy würde ich es so machen: Jedes Mal, wenn du die Kamera öffnest, mach zuerst die rechte Tür zu. Dann kannst du auf die Kamera schauen. Wenn du die Kamera wieder schließt, mach die Tür wieder auf. Ich finde, das ist die beste Taktik, weil du nicht schauen musst, wo Freddy ist. Du musst schnell sein, damit du nicht viel Energie verlierst.

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Hallo

Wenn du einen Aufschlag annimmst und der Ball direkt auf dich zukommt, strecke einfach deine Arme aus und versuche den Ball abzufedern. Wenn der Ball nicht dort landet, wo du ihn haben möchtest, achte darauf, dass du beim Annahmen zum Zuspieler zeigst. Versuche nicht mit den Armen anzunehmen sondern mit den ganzen Körper.

Wenn ein Aufschlag zu hoch kommt und du deine Arme weit oben haben musst, dann entweder weiter hinten stehen oder deine Arme mehr ins Feld drehen ( / anstatt --). Hoffentlich ist das verständlicher.

Und die beste Übung wäre immer weiter versuchen. Es klappt :)

Falls du es nicht verstehst, frage ruhig nach, dann versuche ich es besser zu erklären.

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Hallo

Ich weiß zwar auch nicht, wie viel der Führerschein kosten wird, aber wenn du ein Motorrad kaufst und noch Schutzkleidung dazu, kostet das leicht 6000-8000 CHF (kommt immer darauf an, wie viel man ausgeben will). Meine Empfehlung wäre, nicht direkt mit einer 600ccm zu starten, sondern mit einer 125ccm. Eine 600ccm kann gefährlich sein, wenn man keine Erfahrung hat. Ja, ich denke es lohnt sich einen Motorrad zu kaufen.

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Bei mir ist es so wenn man einen Turnier hat, an dem mehrere Teams teilnehmen, wird auf zwei Gewinnsätze gespielt, da nicht genug Zeit für ein Spiel mit drei Gewinnsätzen ist. Wenn es sich jedoch um ein Ligaspiel oder eine Qualifikation handelt, wird man auf drei Gewinnsätze spielen, aber nicht immer.

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Hallo

Ich spiele seit 4 Jahren Volleyball und habe ein halbes Jahr als Libero gespielt. Ich hatte selbst schon dieses Problem. Was ich machen würde, ist, beim Baggern nicht mit den Armen zu schwingen. Benutze deinen ganzen Körper, um den Ball anzunehmen. Falls du zu Hause oder draußen trainieren willst, kannst du mit der Wand spielen, was aber nicht ganz so effektiv ist. Wenn du jedoch einen Kollegen hast, sucht euch draußen ein Feld. Dann kann dein Kollege Aufschläge üben und du könntest versuchen, sie anzunehmen. Du könntest dir auch noch ein paar Videos anschauen z.B von Elevate Yourself.

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Hallo

Ich spiele seit 4 Jahren Volleyball im Verein und benutze Sleeves seit ungefähr 2 Monaten. Bei mir rutschen sie weder hoch noch runter. Wenn du Sleeves kaufst, die dir zu locker sind, ist es normal, dass sie rutschen. Deswegen müsstest du Sleeves kaufen, die ein bisschen eng sind.

Diese Sleeves benutze ich: Mc David Kompressionsstulpen

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Hallo

Es ist schwierig zu sagen, welche Position du spielen willst/wirst, aber meistens entscheidet das der Trainer. Es sollte dir einfach Spaß machen. Ich würde sagen, Mittelblocker/in wäre sehr gut für dich, da du schon groß bist und dich gerne bewegst. Als Mittelblocker/in braucht man viel Ausdauer und Reflexe, vor allem beim Blocken. Ich spiele selber schon seit 4 Jahren Volleyball und ich spiele als Außenangreifer. Ich bin 16, männlich und 1,67m groß.

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