ich will nicht. Muss ich das tun oder kann ich mich dagegen auch wehren?

Hallo Ich brauche für meine Schullaufbahn einen Laptop, er sollte dann Autocut verwenden können usw.was man in einer HTL so braucht, kennt ihr gute? dann gebt mir bitte Tipps LG

Ich mache ein Sixpacktraining mit einer App. Fast jeden 2. Tag. Es dauert 19 Minuten und enthält 11 Übungen. Ich mache immer 2 Übungen mit je 40 Wiederholungen und dann 20-30 Sekunden Pause. Allerdings habe ich gerade gelesen das man nur 2x pro Woche Sixpack-Training machen soll und das man nur schwere Crunches (in dieser Form: 2-4 Sätze mit 8-12 Wiederholungen) machen soll. Da stand auch das es total unnötig ist viele Übungen zu machen. Sollte ich meinen Sixpack-Trainingsplan komplett umstellen?

kennt jemand motivierende lieder so aggresive lieder (wen möglich deutschrap english tuts auch)

Mit den Versandkosten komme ich auf 110€ Bekomme ich diese Produkte im Geschäft billiger?

Die Links sind in den Kommentaren weil man immer nur einen Link posten darf weil die Frage sonst als Spam gewertet wird.

Danke im Vorraus :)

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Wie heißt dass album dass genetikk mit kollegah rausbrachte

Also gestern hatte mein bester freund Geburtstag (15) er hat keine Party gemacht oder so. Ich wollte ihn mal besuchen ohne bescheid zu sagen. Seine Mutter hat mich dann rein gelassen. Und sagte er sei in seinem zimmer. Ich hab geklopft und bin rein gegangen. Als ich da war , war er gerade am selbst befriedigen ._. Ich bin natürlich sofort raus. Aufjedenfall am nächsten tag in der schule hat er mich komplett ignoriert . Hat sich weggedreht mir aus dem weg gegangen ... ich weiß nicht mehr was ich machen soll? Wieso ignoriert er mich? :c .-.

Ich und mein Freund sind erst 3 mONATE zusammen da wird ein bisschen weiter von einander entfernt wohen konnten wir uns blos immer in der Schule sehen oder mit einander schreiben (whatapp) aber jetzt wollen wir gemeinsam schlittschuhlaufen gehen und wird sind beide ein wenig Schüchtern wie kann ich ein gutes Gespräch mit ihm führen? lg Girlmausi

Hallo, ich bin gerade dabei mir einen anständigen Trainingsplan zu erstellen. Allerdings bin ich gerade ein wenig verwirrt. Meines Wissens nach muss man bei einem Trainingsplan jeden Tag andere Körperteile trainieren. Stimmt das? Allerdings habe ich nicht das Gefühl das wäre bei diesen Muster-Plänen aus dem Internet der Fall! Außerdem steht zum Teil nichts zum Thema Häufigkeit dabei! Dewegen bitte ich darum einen kleinen Blick darauf zu werfen und mir mitzuteilen was ich nicht verstehe.

Habe den 2. Link in die Kommentare getan weil man immer nur 2 Links posten kann.

1. Link: http://www.muskelaufbau-von-zuhause.de/ganzkoerper-trainingsplan-fuer-zuhause

   Wie oft in der Woche soll man diesen Plan durchführen ? Was ist mit der Aufteilung des Trainings der verschiedenen Muskelgruppe auf unterschiedliche Tage?

2. Link:

Hier sind die Körperteile/Muskelgruppen zwar aufgeteilt allerdings verstehe ich nicht ob in diesem Fall alles an einem Tag gemacht werden soll oder ob man die jeweiligen Übungen auf die Tage verteilen soll(3 Tage die Woche auf Plan angegeben). Als Zeit sind nämlich 90 min angegeben, nur geht sich das mein einer Muskelgruppe nie aus!

Danke im Vorraus! :)

Also wenn ich den Intimbereich meiner Freundin anfasse, dann muss sie total anfangen zu lachen bzw zu kichern. Wieso ? Und wie schafft man, dass es nichtmehr so ist ? (Ist das normal oder ist die Einzelfall ?)

Abt ihr tipps wie ihr länger wach bleiben denn ich würde gerne heute Abend durchmachen

Was kann man so mit euch Jungs schreiben (über was) , was bringt euch so zum Grinsen?:) Im Chat

Hallo... Ich hab da so ein Problem... Meine Mutter weiß ja seit neustem von meiner Ärtzin, dass ich mir oft nach dem Essen den Finger in den Hals stecke um zu brechen... Und heute hat sie mich gewiegt und das ernsthaft aufgeschrieben und mich gemessen und so mit dem Datum ._. !!! Und ich wiege fast 46 und bin 168 cm oder 170 oder so groß!! Und ich fin das noch total normal auch wenn es vielleicht ein bissl untergewicht ist aber ich persönlich hätte gerne noch 3 Kilo oder so weniger um ein paar leichte Speckröllchen wegzuhaben ... Und dann meinte diese *** zu mir ironisch um mich zu ärgern: '' Schön immer in die Klinik zu gehen, was ?? Langsamm wird das hier ernst!!! '' Bor ey was hat die denn jz -.-??? Das ist noch voll normal ich übergib mich nur oft wenn ich zu viel gegessen hab und das noch nicht mal jeden Tag nur an denen wo ich zu viel gefressen hab oder zu viel speck hab aber das ist doch auch nicht so dramatisch finde ich!! Aber ich will nicht wieder in diese blöde Klinik !!! Die sind dort voll asozial zu mir und haben mir da nie geholfen.. Ich war zwar die letzen male da nur wegen Suizidgedanken und Verdacht auf Psychose aber das war schon schlimm genug... Und das letzte mal war ich 3 Monate da und hab voll viel Schulstoff verpasst und hab da kein Bock drauf weil mir mein Abitur wichtiger ist als 3 Monate irgendwo meine Zeit zu verbringen außerdem haben die da nie mit mir irgendwelche Therapien gemacht also was soll ich da ?!? Meiner Meinung nach ist das nicht notwendig aber ich hab da in zwei wochen oder so wieder einen Abulanten Termin (Hab ich immer zur Kontrolle) und ich hab Angst, dass ich in die Klinik muss... Warum macht meine Mutter so ein Drama draus?? Das ist doch noch keine Essstörungen weil ich das ja nicht jeden Tag mache und noch relativ viel wiege :) .. Aber die Ärztin ist voll streng und ich komme da bestimmt hin :(((((( Aber warum wenn ich nicht essgestört bin ??? BITTE hilft mir :(((((

Hallo... Ich hab da so ein Problem... Meine Mutter weiß ja seit neustem von meiner Ärtzin, dass ich mir oft nach dem Essen den Finger in den Hals stecke um zu brechen... Und heute hat sie mich gewiegt und das ernsthaft aufgeschrieben und mich gemessen und so mit dem Datum ._. !!! Und ich wiege fast 46 und bin 168 cm oder 170 oder so groß!! Und ich fin das noch total normal auch wenn es vielleicht ein bissl untergewicht ist aber ich persönlich hätte gerne noch 3 Kilo oder so weniger um ein paar leichte Speckröllchen wegzuhaben ... Und dann meinte diese *** zu mir ironisch um mich zu ärgern: '' Schön immer in die Klinik zu gehen, was ?? Langsamm wird das hier ernst!!! '' Bor ey was hat die denn jz -.-??? Das ist noch voll normal ich übergib mich nur oft wenn ich zu viel gegessen hab und das noch nicht mal jeden Tag nur an denen wo ich zu viel gefressen hab oder zu viel speck hab aber das ist doch auch nicht so dramatisch finde ich!! Aber ich will nicht wieder in diese blöde Klinik !!! Die sind dort voll asozial zu mir und haben mir da nie geholfen.. Ich war zwar die letzen male da nur wegen Suizidgedanken und Verdacht auf Psychose aber das war schon schlimm genug... Und das letzte mal war ich 3 Monate da und hab voll viel Schulstoff verpasst und hab da kein Bock drauf weil mir mein Abitur wichtiger ist als 3 Monate irgendwo meine Zeit zu verbringen außerdem haben die da nie mit mir irgendwelche Therapien gemacht also was soll ich da ?!? Meiner Meinung nach ist das nicht notwendig aber ich hab da in zwei wochen oder so wieder einen Abulanten Termin (Hab ich immer zur Kontrolle) und ich hab Angst, dass ich in die Klinik muss... Warum macht meine Mutter so ein Drama draus?? Das ist doch noch keine Essstörungen weil ich das ja nicht jeden Tag mache und noch relativ viel wiege :) .. Aber die Ärztin ist voll streng und ich komme da bestimmt hin :(((((( Aber warum wenn ich nicht essgestört bin ??? BITTE hilft mir :(((((

Wann vergehen welche wieder ? zB Herzrythmusstörungen oder das geschwächte Immunsystem ..? Bin seit 2 Monaten c clean aber die erwähnten Punkte (und mehr) sind noch nicht wirklich besser geworden .

Btw; wer nichts weiß , soll nicht kommentieren !

Ich bin 13 (w) und trage abdeckstift und Mascara.Meine Augenbrauen sind sehr hell, und relativ dünn. Am Anfang wachsen sie so nach unten, also in Richtung Auge. Mit wie vielen Jahren habt ihr angefangen eure Brauen zu zupfen? Und wäre es zu früh? Und hättet ihr vielleicht ein paar Tipps und Erklärungen für mich? Danke im vorraus Lg anonymT12

Nächste woche treffe ich mich mit einem mädchen mit dem ich seit drei wochen schreibe in einem freizeitpark. Sie bringt eine freundin und ich einen freund mit. Meine frage ist jetzt wie ich sie zb begrüßen soll und so. Soll ivh sie umarmen oder einfach nur die hand geben? Genauso hab ivh keine ahnung was ivh machen soll wenn peinliches schweigen zb beim anstehen entsteht. Danke schonmal für die hilfe :)

Hi ich habe bis jetzt immer mit meinem schwarm bis jetzt immer gechatet über wahtsapp er hat eig.immer geantwortet .dann hab icb ihm meine liebe gestanden und er hat dafaufhin nein geaagt weil,wir uns nicht so oo gut kennen.Ich habe ihm voll viele nachrivhten geschickt er antwortet mir aber nicht!!ich weis nicht was ich tun soll ich bin sooo verliebt und er ignoriert mich einfach ??!!dazu kommt auch noch das,meine frehndin und auch gleichzeitig meine tiachnachberin in der schule dauernd von ihrem freund labber und mir vorschwärmt.Sie zeigt mir immer das er mit herzchen und voll süs schreibt und das sie sich treffen und das sie sich lieben und sie schreibt auch immer den ganzen tisch voll mit seinem namen und alle,aus dee klasse freuen sich mit ihr eig.müsste ich es auch aber ich finde es einfach nicht fair das sie immer nur von sich redet und mir die ohren vollschwärmt DAS REGT MICH SO AUF ich will auch will freund der mich liebt und so weiter... Sie hat schon gefragt warum ich so schlecht drauf bin und so aber ich kann es ihr nicht erzählen weil sie es eh jedem erzählt und sie sieht eh besser aus als ich :'(:'(:'( ICH HAB ES,LANGSAM SATT WAS SOLL ICH TUN ps:ich muss mich bei irgendjemad ausheulen ich plaze sonst noch aber ich habe fast keine freunde die das ferstehen:'(:'(:'(:'(:'( ich bin echt am endee ich muss jeden tag das selbe machen und mir kommen fast die tränen wenn sie immer von ihrem tollen freund labbert was tu?? Lg eure traurige dadeldadel übrigens ich bin 14 bitte sagt nicht das ich zu jung bin einen freund zu haben das hilft mir nicht weiter!