Hab ähnliche PC Komponenten, Skylines geht aufgrund der Details sehr auf die CPU. meine FPS ist auch niedrig in dem Spiel. Da hilft nur Grafik runterschrauben.

Es gibt auf YouTube Videos die sich mit Pornosucht beschäftigen, die Probleme die damit verbunden sind und wie man den Porno Konsum abstellt. Übermäßiger porno Konsum kann Depressionen verursachen, deine Sexualität mit einer Partnerin beeinträchtigen oder gar Impotenz verursachen. Mein Sexualleben hat sich gebessert seitdem ich nichts mehr konsumiere.

Die YouTube Hilfe empfehle ich dir erstmal. Dann such dir ein porno Blocker, für dein smart Phone gibt es den bulldock Blocker den ich nutze, auch Tipps sind dort zu finden. Es gibt für dein Modem die Möglichkeit Webseiten auf die black list zu setzen, es gibt solche Listen wo tausende porno Seiten gelistet sind, diese kopierst du in die black list rein.

Dann heißt es erstmal verzichten, es ist wichtig im Moment der Lust (Dopamin sucht) sich abzulenken, es passiert schnell sich selbst zu verführen also schwach zu werden. Klingt blöd aber kalt duschen, Eiswürfel an Hodensack oder Sport hilft auch. Wenn du Mal rückfällig wirst, ist es vielleicht enttäuschend für dich, aber dann Fang halt wieder bei Null an.

Masturbation selbst ist gesund, darauf brauchst du nicht verzichten, es ist unglaublich intensiv und "Spaßig" für wenige Wochen Mal komplett zu verzichten und dann zu masturbieren... Kann ich jedem empfehlen weil man viel mehr spürt und der Orgasmus viel stärker ist. Es ist halt dieser Konsum von Pornografie der viel mit einem machen kann, was mir persönlich bis Ende 20 gar nicht bewusst war. Darüber informiere dich Mal. Ich wünsche dir viel Glück!

Lange her ich weiß, aber das fiepen habe ich beim Cage "nur" wenn ich es über den USB Anschluss laufen lasse. Nehme ich ein Kliniken Kabel direkt an der Soundkarte ist gar kein fiepen. Brauchst du das Mikro, entsprechenden Klinken Adapter nutzen und du hast einer der besten Headsets auf dem Markt ohne Störgeräusche.