Hallo zusammen,
Ich bin 16/m und schon seit ich ein kleines Kind bin sehr jähzornig. Meist ist es so dass ich mich schon wegen einer Kleinigkeit so extrem aufrege und dann den Verursacher (selten) schlage oder gegenstände kaputt mache. In meiner Familie schlage ich zwar niemanden bin jedoch trotzdem sehr jähzornig.
Es kommt ca. Alle 2 Tage vor und ich kann mich dann echt nicht beherrschen -.- ich spanne meinen Ganzen Körper an und trotzdem handle ich plötzlich aus Affekt und kann mich nicht kontrollieren.
Ich möchte nicht zu viel erzählen da mir das sehr peinlich ist und ich auch darunter leide aber ich erzähle euch jetzt mal ein Beispiel welches heute passiert ist. Vielleicht sollte ich noch erwähnen dass ich nur gegenüber menschen gewalttätig werden die ich noch nicht gut kenne oder ich nicht mag. Sonst zerstöre ich immer dinge.
Ich war mit meinen Freunden draussen als ein Junge dazu kam den ich nicht so gut kannte. Er glotze meine Freundin schon die ganze zeit so an doch ich versuchte es zu ignorieren. Dann fragte er ob er kurz seine Mutter anrufen dürfe (mit meinem Handy) und ich willigte ein. Als das gespräch beendet war ist ihm das Handy aus der Hand gefallen. Er musste jedoch echt schnell los und drückte mir das handx halbherzig mit einem kurzen "sorry" in die hand. Das machte mich irgendwie so wütend dass ich mich nach ca 10 Sekunden den körper extrem anspannen nicht mehr beherrschen konnte, auf ihn zurannte ihn zu bodenriss und ihm eine verpasste.
Im nachhinein ist meine Tat für mich unverständlich aber ich konnte nicht anders.
Ich weis nicht warum :-( ich habe keine Probleme, lebe in einem schönen neuen Haus, meine Eltern kümmern sich gut um mich wir haben freunde und keine Geldprobleme und trotzdem bin ich so.
Bitte helft mir und gebt mir tipps wie ich mich beherrschen kann. Es ist wirklich schlimm.
Was soll ich tun ?
Wie soll ich mich beherrschen ?
Hatte jemand ähnliche probleme ??
Danke im voraus