ich mache seit paar jahren viel sport unteranderem kraftsport. es lief immer sehr gut und ich habe mich immer bei den gewichten gesteigert. aber seit ein paar monaten hab ich einfach keine kraft und kein training läuft so wie es früher mal ging. ich bin bei viel weniger gewicht schon viel schneller kaputt und schaffe mein training oft nicht zu ende. mir wurde schon blut abgenommen aber ich weiß nicht woran das liegt und was ich dagegen tun kann. ich ernähre mich auch gesund und ausreichend.

Ich brauche ein neues Rennrad, das leicht ist und gut verarbeitet ist.

Hallo, ich bin 15 Jahre (M) und mache jezt seit ungefähr 5 Monaten leichtahletik (erste Jahr U18).
Ich möchte mich in 100m verbessern. Meine aktuelle Zeit ist 12.65s mein Ziel währ es bis zur U20 and die 11 - 11.20s ranzukommen. Aktuell haben wir 2mal die Woche training, aber ich habe vor selbst öfters zu trainieren. Ist es überhaupt möglich diese Zeit zu erreichen?
LG, danke