Hallo. Erstmal zu den allgemeinen Infos... Ich bin 15 Jahre alt. Ca. 160cm groß und wiege zur Zeit 48kg. Ich weiß das ist eigentlich genau richtig und wenn man abnehmen würde schon zu wenig.. Aber in letzter Zeit fühle ich mich einfach nur zu dick.. Vor ein paar Wochen hatte ich es mal geschafft, unabsichtlich auf 45kg zu kommen. Weil ich einfach eine Phase hatte in der ich nicht wirklich hunger hatte. Dann ist das alles eben wieder drauf gekommen und ich bins leid.. Vor allem weil ich mir immer vornehme am Tag nicht viel zu essen, weil das bei mir ziemlich viel bringt. Wenn ich mal so 1-2 Tage nicht wirklich was esse hab ich gleich 2kg runter.. aber eben ist das dann genauso schnell wieder drauf. Aber wie schon gesagt, in letzter zeit fühle ich mich nur noch dick, weil ich mir vornehme nichts oder nicht viel zu essen und das nicht schaffe. Ich hab einfach hunger und greif dann automatisch zum essen.. Ich wollte mir auch schon öfters den Finger in den Hals stecken.. aber es hat nie wirklich funktioniert, aber ich glaube eher weil ich mich nicht wirklich traue.. Andernseits Sport mache ich ein bisschen. Ich gehe jede Woche einmal zum tanzen und jogge hin und wieder mal. Aber bringen tut es trotzdem nichts.. Mir würde es so total reichen wenn es nur 45kg wären wie damals wo es unabsichtlich war.. Aber ich bekomm es verdammt noch mal nicht hin... Vielleicht gibt es hier ja jemanden der mich versteht.. denn alle hier um mich rum sagen ich soll zunehmen und mehr essen dabei will ich doch glatt das gegenteil, und wenn ich mit jemanden drüber reden will, stroße ich nur auf unverständis.. Vielleicht gibt es hier ja jemanden der genauso denkt wie ich und hat vielleicht ein paar Tipps für mich, wie ich das am besten mache...

wie kann man sich wellen /locken machen ohne hitze?auser zöpfe flechten den ich finde das sieht scheiße aus