Jasmin1616
29.01.2013, 16:56
gute Ballett Übungen

Hallo, Ich wolle mal fragen ob mir jemand gute Übungen fürs Training sagen kann. Ich tanze auf halber und ganzer spitze seit etwas mehr als einem Jahr. Ich wusste gerne gute Übungen für zu hause zur kräftigung der Füße und für Spagat oder ähnliches. Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps. Eure jasmin

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Antwort
von Crazy2012
29.01.2013, 17:02

Du könntest um deine Füße zu kräftigen immer wieder auf halbe Spitze und auf den ganzen Fuß abrollen im wechsel machen und fürs Spagat könntest du dein Bein auf eine Lehne legen und dann mal nach rechts mit dem bein rutschenund dann wieder nach links!!Das mache ich auch manchmal ist sehr hilfreich um die Sehnen zu dehnen!!

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Sophieee14
09.01.2013, 16:25
Schwanger? ja oder nein? bin ratlos

hey leute :)) ich hab ein problem. ich bin 16 jahre alt und hatte noch nie GV. inzwischen hab ich einen freund und wir machen ab und zu mal petting. das letzte mal petting war kurz vor meinem eisprung, wo er auch gekommen ist. ich hatte zu 1000% einen tampon drin, weil ich oft unter starkem milchfluss leide. nun bin ich aber heute den 4. tag überfällig. ich habe zwar schon bauchschmerzen, so wie ich sie normal habe, wenn ich meine tage hab. ich hab eig keine schwangerschaftssymptome wie schwindel, müdigkeit, kein hunger, schlaflosigkeit...alles läuft ganz normal ab, außer dass ich bisschen bauchweh hab. aber auch nicht so viel. trotzdem mache ich mir total viel sorgen :( kann es sein, dass ich schwanger bin?? irgendwie kann ich es mir aber nicht vorstellen...petting, tampon, jungfrau?

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Antwort
von Crazy2012
09.01.2013, 16:28

Ich denke nicht!

Aber wenn du´s genau wissen willst solltest du zur Apotheke gehen und dir einen Schwangerschafts-Test holen!

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kleinesmonsta
09.01.2013, 16:18
Schöne, persönliche Geschenkideen für guten Freund?

Ich mag einen Freund einfach mal überraschen, ich seh ihn nicht sehr oft, da er etwas weiter weg wohnt.. :( Er kommt mich aber bald besuchen! Ich hab ja schon an eine Fototasse oder so gedacht, ich hab aber leider nur ein Bild von uns beiden :/ Vielleicht kennt ihr diese Situation ja & könnt mir einige Tipps geben, ich wär euch echt sehr dankbar ;)

PS: Ich wohne am A**** der Welt, komm hier nicht oft weg, daher wär's cool, wenn man eure Ideen übers Internet umsetzen könnte. & bitte denkt an meinen kleinen Geldbeutel :o :D

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Antwort
von Crazy2012
09.01.2013, 16:21

Wie wäre es mit einem Büchlein in das du schreibst was du an ihm magst oder so was!

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