Also.. Ich habe mal in den Ferien eine Woche lang "vergessen" zu essen. War einfach zu faul mir was vorzubereiten und habe dann einfach bei Hungergefühl getrunken (war alleine zuhause).
Hab ziemlich viel dadurch abgenommen (war Normalgewichtig ~72kg 1,86m jetzt 65kg) und komischerweise nicht wieder zugenommen. IST NATÜRLICH NICHT EMPFEHLENSWERT.
An deiner Stelle würde ich Sport betreiben und auf die Ernährung achten, müsste 2 Monate dauern, falls du dich wirklich intensiv damit beschäftigst (Natürlich kann die Zeitspanne höher sein, denn von nichts kommt nichts).