Frage
Antwort
- Dein Körperfett muss unter 18% sein
- Ich würde dir Arginin empfehlen es fördert die Durchblutung und gibt mehr pump beim training ausserdem bekommt man grössere Adern mit der Zeit (Arginin hat keine Nebenwirkungen ausser du nimmst zu viel davon dann wird einem übel) :)