Ingenieurswesen wäre 'ne Möglichkeit, eventuell Bauingenieurswesen; ist immer gut wenn man praktische Erfahrung hat und kein Vollblutbürokrat ist und auch mal eine Baustelle in der Realität, außerhalb der Lehrbücher gesehen hat. Ansonsten stehen dir je nach Fachrichtung deiner Hochschulreife unzählige Möglichkeiten offen. Gruß
Hatte ich auch schon, ich vermute eine verstopfte Talgdrüse, etc. sprich ein Pickel. Ist bei mir nach ein paar Tagen wieder weg gewesen.
Kommt darauf an, wie sie es aufnimmt. Ich würde langsam an die Sache rangehen und mich einfach mal mit ihr über das Thema unterhalten und fragen, was sie von solchen Sachen hält. Also nicht direkt mit der Tür ins Haus fallen.
Heute ist nichts mehr unmöglich und der einfache Bürger wird sowieso nicht gefragt. Eventuell könnte man mit 'ner Unterschriftenaktion etwas erreichen, aber das bezweifle ich stark.
Wenn Urheberrechte dabei verletzt werden, dann ist es nicht legal.
Sowas gibt es meines Wissens nicht.
Mit dem RAM könnte es eventuell Schwierigkeiten geben.
Ja, du solltest auf 3-4 Sätze pro Trainingseinheit reduzieren und stattdessen lieber das Gewicht oder die Wiederholungszahlen erhöhen. Gruß
Naja, wie du schon sagst, hast du deine Kraftausdauer trainiert, d.h. dass du dir halt mehr Ausdauer antrainiert hast. Pauschal kann man sagen, dass man Muskelaufbau mit viel Gewicht und wenigen Wiederholungen trainiert und Kraftausdauer mit weniger Gewicht und vielen Wiederholungen trainiert.
Vielleicht noch einen weiteren Schultertag, ansonsten in Ordnung.
Hab selbst mit 14/15 angefangen und recht gute Erfolge erzielt. Habe mich allerdings auch viel mit dem Thema Fitness beschäftigt und dadurch Einiges an Wissen erworben. Ich muss aber dazu sagen, dass ich anfangs auch Einiges falsch gemacht habe, was die Ausführung der Übungen, die Wiederholungs- und Satzzahlen und die Regenerationszeiten angeht. Daher würde ich dir raten, dich erstmal mit dem Thema auseinander zu setzen und dann anzufangen zu trainieren. Bei Fragen stehe ich gern zur Verfügung. MfG
Kommt darauf an, was du erreichen willst, also was deine Ziele sind. Pauschal kann ich nur sagen, dass du um deine Kraftausdauer zu steigern, bei den Übungen in einem Bereich von 8-12 Wiederholungen pro Satz trainieren solltest. Um Muskelwachstum zu erzielen solltest du in einem Bereich von 4-8 Wiederholungen pro Satz trainieren. Jetzt musst du halt sehen, welche Übungen mit den Bändern möglich sind, und wie groß der Widerstand ist, den die Bänder bieten. Denn wenn dich die Bänder dich kaum fordern und du den Muskel keinem Reiz aussetzt, wirst du auch nichts bewirken. Daher musst du halt schauen und das beste daraus machen. Hoffe ich konnte helfen. Bei Fragen stehe ich gern zur Verfügung. MfG
Mit Masse ist die Muskelmasse gemeint. Um den größt möglichen Muskelwachstum zu erzielen, solltest du wie julian77 schon sagte, im niedrigen Wiederholungsbereich trainieren. 10-12 Wiederholungen pro Satz sind dabei allerdings schon zu viel. 10-12 Wiederholungen fallen schon unter Kraftausdauer. Um Masse aufzubauen solltest du im Bereich von 6-8 Wiederholungen trainieren. Gegebenenfalls sogar weniger. Der Bizeps benötigt bspw. nur 4-6 Wiederholungen, um am besten zu wachsen. Ich hoffe ich konnte helfen. MfG
Na an der Milch liegt's sicher nicht. Außerdem ist das mit dem Wachsen bei jeden anders. Einige wachsen früher andere später. Es kann sein, dass Leute die jetzt noch um Einiges kleiner sind als du, dich in 1-2 Jahren ganz plötzlich überholen. Also kann es auch durchaus möglich sein, dass du gar nicht mehr bzw. nur noch sehr wenig wächst.
Schule, Sprachkurs
Man hat mehr Objekte in Garry's Mod die man ohne CSS nicht hat.
Hab das gleiche Problem, aber leider keine Lösung.
Also bis auf die Tatsache, dass du ihre schlechten Disney Teenie-Filme guckst, braucht dir nichts davon peinlich sein. ;-)
Freizeitpark
Los Santos