Hallo, ich bin 16 und bin dick.. naja ich finde mich eig gar nicht so dick aber heute ging ich durch die Stadt da sah ich alte Freunde ich hab denen hallo gesagt und die haben nur gesagt „oh Gott wie dick ist die denn geworden..“ das hat mich echt verletzt als ich nach Hause ging erwartete ich nichts anderes.. ging ins Bad schaute mir mein Körper an und hab angefangen zu Wein.. danach ging ich ins Wohnzimmer mein Bruder sagt laut „und hast dich hier hin gerollt?“ neben seinen Freunden.. hab nichts dazu gesagt und hab mich ins Bett gelegt und einfach geschlafen und gebetet das es bald alles wieder normal ist.. tut mir leid für diesen großen Text aber es tat gut..

Hi Leute

Meine Frage ist recht simpel.Ich möchte schnell viel zunehmen da ich momentan 4 mal die Woche ins Gym gehe und natürlich zunehmen muss.Ich wiege momentan ca 52Kg bei einer Größe von 1.71m und einem Alter von 14 Jahren.

Meine Frage ist einfach was ich essen sollte,wie viel Kalorien pro Tag ca. und bitte schreibt jetzt nicht nur Nudeln und Kartoffeln das ist mir bewusst.

Und ja ich bin mir auch bewusst das das nicht nur gesund geht d.h es stört mich nicht ungesunde Sachen zu essen z.B ne Tafel Schokolade xd.

LG

Ich habe eine Freundin wir nennen sie einfach mal Lisa.. sie ist eigentliche eine meiner engen Freundinnen aber es gibt Dinge die mich an ihr stören... ich würde gerne mal eure Meinung dazu hören... Lisa ist nicht sehr selbstbewusst und zweifelt die ganze Zeit an sich selbst sie sagt mir dauerhaft sie sei hässlich oder dick obwohl das eigentlich nicht stimmt .. natürlich sage ich ihr das jedes mal aber sie hört nicht damit auf ich habe das Gefühl sie sagt es um von mir das Gegenteil zu hören, denn einmal bin ich nicht auf ihre Aussage eingegangen und sie fragte mich direkt ob ich also der gleichen Meinung bin..

Die zweite Sache ist dass sie mir und meinen Freundinnen ständig Klamotten nachkauft.. das ist schon mehrmals in kürzester Zeit vorgekommen.. das was mich daran stört ist wenn wir sie fragen warum sie beispielsweise genau das gleiche T-shirt gekauft hat sagt sie teilweise sie war schon seit längerem auf der Suche nach einem und hat nie ein gutes gefunden, weil ja alle anderen T-shirts schlecht seinen..

Ich weiß nicht was ich davon halten soll es nervt mich nur ein bisschen

Würde mich über eure Meinung freuen :)

Hallo ich würde gern richtig abnehmen wollen. Ich bin 170cm groß und wiege 93kg.

Ich fühle mich überhaupt nicht mehr wohl und bin vollkommen überfordert mit den ganzen Diät Plänen die ich bei Google so sehe.

Habt ihr gute Tipps wie man gesund, aber auch nicht alt zu langsam abnimmt? Ich wäre schon mit 77kg zufrieden. Also wären es 15,16 kg die ich abnehmen will.

Wie kann ich das schaffen? Was muss ich Morgens,Mittags (bzw in der Schule), abends essen damit Fett verbrannt wird?

Danke euch schonmal

Hallo ich bin 16 und aus München wie findet man am besten eine Freundin in München die auch wie ich ein Riesen Anime Fan ist?

Hi ich ritze mich seit paar Monaten wegen Selbsthass und Freunden ich habe fake Freunde die es nicht verstehen und es auf die leichte Schulter nehmen. Ich habe gar keine Vertrauensperson. Bin seit einer Woche clean und versuche aufzuhören aber bekomme manchmal krasse Rückfälle..

Habt ihr Tipps damit ich endgültig mich nicht mehr ritze aber bitte nix mit Pyschiater und so denn meine Eltern spielen alles herunter und der Pyschiater kann mir auch keine Bff zaubern oder mich schöner machen sodass ich mich nicht mehr hasse.

Hallo,

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit der Stoffwechselkur ? 3 Wochen geht die wohl. Ich würde mir eine aus der Apotheke besorgen. Ist es zu schaffen ? Oder würdet ihr doch lieber einfach eine gesunde Ernährung bevorzugen?

Kann man das Gewicht halten?

Wie bleibe ich beiden fällen diszipliniert?

Sieht man es wenn man 10 kg abnimmt ?

Zu mir bin :

157m

75kg

Weiblich

Ich bin unmotiviert, aber würde es gerne für meine Gesundheit tun. Wie motoviere ich mich und bleibe diszipliniert?

Schreibt Erfahrungen/ Begründungen Plus bei allen 3 bitte eurer Gewichtsverlust hin :) wäre sehr dankbar!

Lg :)