Also erstmal will ich erwähnen, dass mir dein Gewicht als sehr normal vorkommt.
Abnehmen geht immer nur dauerhaft wenn man mehr Kalorien verbrennt als man zunimmt aber da du dich gerade in der Pubertät befindest verändert sich dein Körper und deshalb musst du auf jeden Fall dafür sorgen genug Vitamine, Mineralien und balaststoffe zu dir zu nehmen.
Hoffentlich konnte ich dir bisschen helfen.
Lg cornylina
bitte bekomm jetzt noch kein kind... ich weis es ist deine entscheidung und du glaubst vllt es ist grade das einzige was du willst aber lass dir zeit!
ich mach grad meine ausbildung zur erzieherin und hab schon mit kindern zwischen 5 monaten und 6 jahren gearbeitet und ich liebe die kinder wirklich und würde die ausbildung jederzeit wieder anfangen aber ich bin auch immer wieder froh das ich noch kein eigenes daheim habe um das ich mich auch noch kümmern " muss"
du bist jung und wirst dein leben noch genießen wollen, ab und zu ausgehen oder einfach mal blödsinn machen wollen
wenn du ein kind hast hast du eine unglaubliche verantwortung und die endet nicht mit liebe und guter erziehung es gehört weitaus mehr dazu: wie willst du das geld für essen und kleidung zusammenbekommen? du bist ja wahrscheinlich noch in der schule oder machst gerade deine ausbildung. wie willst du später mal die kita bezahlen? oder passen deine eltern auf den knirps auf während du arbeiten gehen willst ( du hast selbst etwas von einem alkoholproblem geredet und wenn sie dich schon nicht sooo viel beachtet haben wie wollen sie dann auf ein kleinkind aufpassen das die ganze welt entdecken will?)
ich will hier kein spaßverderber sein aber das sind nur ein paar fragen mit denen du dich außeinander setzen muss und denk daran: ein kind macht nicht nur spaß! es wird auch mal krank, es schläft nicht immer wenn es dir passt oder wenn du müde bist und dein tag richtiget sich vollkommen nach einem baby und nich das baby nach dir und deinen terminen
rede nochmal mit deinen freunden über das thema oder wenn dus zuhause auch mal nicht aushälst kannst du dich ja ans jungendamt wenden die haben bestimmt optionen die dir helfen können aber bitte übereile noch ncihts schließlich geht es dann um ein lebewesen das ein anrecht auf ein mehr oder weniger gutes leben hat und nicht gezeugt wurde damit die mutter nicht mehr so allein ist
ihr könnt (nur zu zweit am besten) zu einem indoor-spielplatz, in ein erlebnisbad oder ins normale schwimmbad, ins kino gehen, einen ausflug machen wo er schon länger hin wollte (z.b. ins bmw museum oder so), mit ihm basteln/ backen wenn er das gerne macht, ... frag doch einfach mal ganz unaufällig was er gerne machen würde wenn er die zeit dafür hätte
lg cornylina
ja ist es (leider)
du musst mehr kalorien verbrennen als du zu dir nimmst und entweder du ernährst dich gesund und machst sport um die pfunde purzeln zu lassen oder du nimmst einfach gar nichts zu dir damit der körper auf die reserven zugreifen muss (nicht empfehlenswert weil du ab dem zeitpunkt wo du wieder normal isst alles wieder zunimmst und meistens noch einige kilos mehr)
lg cornylina
so ein ähnliches höschen gabs bei h&m und ich glaube das ich so ein ähnliches (wenn es nicht sogar das selbe ist) oberteil hab ich letzes jahr bei victoria sectret gesehen
hoffe konnte dir helfen :)
es ist zwar ein schönes kleid und man könnte es mit den richtigen accessiors richtig toll hinstylen aber mit dem kleinen schwarzen geht man erfahrungsgemäß beim eigenem abschlussball etwas unter
eine nette und origninelle idee wäre vllt ein reise gutschein in einem nahe gelegenen reisebüro
das kann ungefähr mit dem preis eines füherscheins mithalten (man muss ja nicht alles geld für das geschenk verwenden den restbetrag kann man z.b. auf ein sparkonto anlegen) und als jugendliche will man doch immer verreisen und die freiheit ohne eltern spüren... vorallem wenn man volljährig wird
klar schmeckt das auch gut ist halt was anderes
du kannst obst, marmelade oder zucker oder vllt zimt mit reinmachen das schmeckt alles ziemlich gut im milchreis... also mir zumindest :)
ich arbeite mit kindern verschiedenstens altersklassen und glaub mir sie können schon alleine freundschaften schließen ohne das die eltern mithelfen manchmal dauert es einfach mal etwas länger
ansonsten ist es für ein kind leichter freunde zu finden wenn sie z.b. erst mit einer erzieherin/ einem elternteil spielt und dann andere kinder zum mitspielen eingeladen werden wenn man das gefühl hat die kleinen spielen gut miteinander kann man sich langsam aus der situation lösen und dem ganzem seinem lauf lassen
gibts da nicht den spruch was sich liebt das neckt sich?
sei einfach mal besonders nett zu ihm oder ignorier ihn vollkommen das wird ihn vllt aus der bahn werfen und er verrät sich?
oder sprich ihn drauf an warum er so fies er zu dir ist vllt kann ers dir ja erklären
geh einfach auf leute zu und wenn dies mit dir reden bist du automatisch schon etwas zufriedener mit dir weil du es geschafft hast somit strahlst du selbstbewusst sein und freude aus und es kommen vllt dann auch wieder leute auf dich zu... es ist ein kreislauf mit dem es im besten fall immer nur weiter nach oben auf der beliebtheitsskala geht :)
es kommt nur das mit den kreisen dran und du musst natürlich für den test zahlen er kostet so zwischen 6 und 12€
hab von einer bekannten auch mal gehört das mal sogar noch 3 monate ganz normal seine periode bekommt bevor die ersten schwangerschaftserscheinungen auftreten... und bis man das dann merkst ist eine abtreibung oftmals schon nicht mehr möglich.
obs stimmt weis ich nicht aber möglich könnte es sein
könnten vllt die jüngsten kardashian mädchen sein
deine zähne sehen dannach einfach toll aus und fühlen sich auch so an und für 20-25€ solltest du auf jeden fall zuschlagen!
sprich nicht mit den verhassten leuten
geh ihnen aus dem weg oder bleib einfach daheim
der trick beim abnehmen ist eigentlich ganz einfach:
du musst mehr kalorien verbrauch als du zu dir nimmst!
das heißt du solltest dich besser ernähren und etwas sport treiben dann purzeln die pfunde schon, zwar nicht extrem schnell aber dafür auf eine gesunde art und weise und ein jojoeffekt ist dann eigentlich auzuschließen weil du ja nicht nur eine ungesunde diät machst sondern im besten falle deine ernährung dauerhaft änderst
hoffe ich konnte dir helfen
lg cornylina
du könntest eine therapie anfangen in der du deine probleme besprichst vllt fällt da ja der groschen und du weist mehr über deine kindcheit oder du versuchst es mit hypnose dabei könnten eventuell verdängte erinnerungen wieder ans tageslicht befördert werden aber du solltest dich vllt vorher fragen ob du das wirklich wissen möchtest denn dein leben könnte sich danach noch schwieriger gestallten als es dir jetzt schon zu sein scheint du könntest dich dann von deiner familie im stich gelassen fühlen weil keiner dich davor beschützt hat oder dergleichen .
steht hinten auf der einleitung (also dem prospekt der in inneren der hülle ist) das ist ne längere zahl mit en paar buchstaben wenn ich mich noch recht erinnern kann
du gehst nach dem aufstehen (da bist du am fitesten)
und/oder nach der schule/arbeit weils da nicht so warm ist und du da zeit hast