Naja du solltest einfach mal mehr auf eine ausgewogene Ernährung achten und den ganzen Süßkram weglassen. Ein Ernährungsplan könnte dir dabei helfen z.B. indem du deinen Gesamtumsatz ausrechnest und dir deine Mahlzeiten so einteilst, dass du leicht im Kaloriendefizit bist. Und auch wenn du viel Schulstress hast (glaub mir, ich kenn das, mach grad Abi und geh trotzdem 3-6 mal die woche trainieren) versuch dir deinen Tagesplan so einzuteilen, dass du vielleicht nach dem lernen oder so mal für ne Stunde rausgehst und dich bewegtst...so zum ausgleich...du wirst dich wundern wie frei dein Kopf danach ist :D

Das Problem liegt oft schon einfach in der krankhaften Suche danach. Geh die Sache einfach mal ein bisschen lockerer an, oft läuft man sich so zufällig über den Weg. Und so lange du du selbst bleibst und ein bisschen Wert auf ein gepflegtes Äußeres legst, wirst du die Richtige bestimmt noch treffen ;) (ach ja....meistens trifft man leute wenn man öfters mal mit Freunden oder so weggeht :D)