Damit kein Stress aufkommen kann, überlege ich mir spätestens ab August was wer bekommt, und mach mir Notizen, damit hat man immer noch alles im Blick. Nebenbei kann ich später mal rumschmökern,wie in einem schönen alten Buch

Ich habe Elisenlebkuchen mit Schokoguss und bunten Streusel gebacken aber auch welche mit Zitronemguss.

Das kannte ich anfangs. Der vierte Finger wird gerne zum Ablangen genommen. Ich sage nur a-moll Violinconzert von Bach!!! Es hilft vor dem Spiel die Hand hängen lassen und leichte Fingerbewegungen in der Luft zu machen. Wenn du merkst es tut wieder weh,dann kleine Pause, ausbaumeln und weiter. NIEMALS unter Druck setzen.

Da ich selbst viele Medikamente nehmen muss, greift ich auf Schafgarbentee und Mönchpfeffer zurück. Beides gibt es nur in der Apotheke. Lass dich aber vorher noch mal beraten

Ja,war doof formuliert, ist für mich jedoch wichtig, da ich einen Defibrillator für's Herz habe und Epilepsie. Körper fühlt sich während des Anfalls wie Summen an. Ich kriege alles mit. Herz und Blutdruck sind aber immer ganz normal. Das Ganze ist aber schneller vorbei wenn ich das direkt auf dem Boden liege als im Bett.