Andere Antwort...

Sie ist wirklich. Wahr ist, was du logisch über die Situation denkst. Deckt sich das, mit deiner Wahrnehmung, eintspricht deine Wirklichkeit der Wahrheit. Wenn nicht, ist es eine Illusion

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Indirekt Ansprechen

Im Alltag indirekt. Im Club direkt. Kommt auf das Energielevel an.

Die meisten Mädels/ Frauen sind auch ganz nett, wenn man sie nicht überrumpelt und indirekt aber straight ist. Außer sie sind sozial inkompetent (5%)

Ist am Anfang schwer. Wird dann immer einfacher.

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Wenn du nur liegst, geht es schnell. Gutes Beispiel sind Gipsarme oder beine. Wenn du sie wenig bewegst, auf Klo gehst oder dich duschst, dann bleiben die schon ne Weile dran

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Defizit

Ja ist schon mal ganz gut. Kommst du mit den 1300Kcal klar? Musst schauen, dass du damit dein Vitamin und Mikronährstoffbedarf deckst. Hör immer auf dein Körper ob dir mal schwindelig oder so ist und trinke genug Wasser/ Tee

Sportmäßig ist schwer, mach halt nichts gelenkbelastendes, könntest mit Widerstandsbändern Rücken und Brust trainieren. Die Beine haben bei dem Gewicht schon genug Training erstmal.

Kauf gesund ein. Dann hast du nur gesundes zum Essen. Iss gesunde Fette, so viel Gemüse wie geht und Käse Fleisch. Wenig Brot und Nudeln usw. Zucker (Gift) ganz rauslassen. Das fällt dir leicht. Das schaffst du

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