Viel Eiweiß essen oder Kohlenhydrate wie zum Beispiel Reis oder Nudel

...zur Antwort

Liegestütze
Klimmzüge
Joggen
Situps

...zur Antwort

Auto Lackierer

...zur Antwort

Du musst noch die 2. Ableitung machen

...zur Antwort

Wenn du erwischt wirst muss du 1200 lira zahlen

...zur Antwort