Die wahrscheinlich brutalste aber auch hilfreichste Methode ( zumindest bei mir ) ist die ganze Nacht einfach wach zu bleiben und am nächsten Tag zu der gewünschten uhrzeit schlafen zu gehen
Ja das kann durchaus passieren
ich persönlich glaube nicht dass es an den Cremes selber liegt sondern eher dass du sie in die Haut einmassiert und dadurch die durchblutung förderst
Was mir früher immer geholfen hat war Zink Salbe
Viele raten davon ab weil es die Haut austrocknet aber mir hat es super geholfen.
Sonst kann ich auch noch ein peeling einmal die Woche empfehlen
Und natürlich tägliches Waschen der Hautunreinheiten
Dh kannst sonst auch Mal ausprobieren im 1,5 Std Takt zu schlafen
Die verschieden Schlafphasen dauern 1,5 Std also 90min. Wenn du mitten in so einer Schlafphase wach wirst bist du von vorne rein total müde
Also versuche Mal 1,5 / 3 / 4,5 / 6 / 7,5 / 9/ 10,5 oder 12 Std zu schlafen
Hört sich ziemlich komisch an aber bei mir hat's Wunder gewirkt
Naja meist hat man ja nen Impfpass wo alle Impfungen drin stehen 😅
Sonst rufe bei deinem Hausarzt an und Frage ob der ne Ahnung hat ob du geimpft wurdest
Du brauchst anscheinend mehr Schlaf
Versuch statt um 2-3 lieber um 1-2 schlafen zu gehen ...
Statt deinen Wecker aufm Handy zu stellen nen seperaten Wecker zulegen und ihn ans andere Ende des Raumes stellen, damit du aufstehen musst um ihn auszuschalten
Es gibt spezielle Cremes dafür
Handcreme würde ich nicht empfehlen, denn so ne Handcreme ist eben für die Hände gedacht, die mitunter auch Hornhaut hat. Die inneren Wände deiner nase sind Schleimhäute und viel empfindlicher als die Haut deiner Hände
Im Winter hilft mir sonst immer Kamillen-tee inhalieren
( Wasser aufkochen, Kamillentee rein, Kopf drüber, Tuch übern Kopf und Topf und durch die nase atmen )
Gegen Fett hilft meistens Spüli zum Geschirr waschen.das in Verbindung mit warmem Wasser hat bei mir bisher alle fettflecken gelöst
Wie schon gesagt wurde deckst du deinen grundumsatz nicht. Das heißt dein Körper bekommt zu wenig Energie um zu funktionieren, und greift deswegen erstmal an die fettreserven. Das bringt für die erste Zeit vielleicht den gewünschten Effekt, aber sobald du wieder deine normalen Essgewohnheiten lebst, holt der Körper sich alle Kalorien die er bekommen kann um diese fettreserven für die nächste "hungerphase" wieder aufzufüllen. Dementsprechend ist diese Art und Weise um abzunehmen kontraproduktiv.
Viele sagen sie wollen danach nicht zu ihren alten Essgewohnheiten zurück, aber irgendwo musst du ja deinen grundumsatz abdecken damit dein Körper funktionieren kann und gesund bleibt.
man kann es nicht mehr hören aber am besten ist eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise mit genügend Bewegung.
soweit ich weiß ist Baldrian ja ein rein pflanzliches Mittel also kann man davon keine richtige überdosis nehmen. Zuviel von irgendwelchen Tabletten ist natürlich nie gut, aber wenn du zwei davon genommen hast ist das nicht wirklich bedenkenswert.
Wenn ich mal ganz offen darüber reden darf: bei mir ist es auch schon vorgefallen dass die Periode einen Monat lang ausgeblieben ist sowas ist völlig normal und nicht bedenkenswert. Da ist auch jeder Körper anders.
An deiner Stelle würde ich das mit deinem frauenarzt besprechen. Es kann sein dass es an dem Wirkstoff in der Pille liegt jeder Wirkstoff hat andere nebenwirkungen. Aber es könnte auch sein dass es die Pille selber ist. Aber ich glaube nicht dass ein gewolltes Ausbleiben der Periode eine angemessene Therapie gegen eisenmangel sein kann ...
Es gibt orale Medikamenten Präparate die man für sowas einnehmen kann oder auch Infusionen oder ähnliches
Ich würde das mit dem Haus und frauenarzt besprechen
Das kann viele Ursachen haben
Es könnte sein dass sich Sehnen, Muskeln oder Bänder krankhaft verändert haben es könnte aber auch sein dass es andere gelenkerkrankungen sind es könnten aber auch nervenerkrankungen sein... Aber eine dauerhafte selbsttherapie mit schmerzmitteln ist keine Lösung
du hast das Recht zu einem anderen Arzt zu gehen und das würde ich an deiner Stelle auch machen
Am sichersten wäre es wenn du damit zum Arzt gehst.
In der Drogerie gibt es urinteststreifen die du zu Hause selber anwenden kannst. Ich würde an deiner Stelle einen davon anwenden und wenn nach Anleitung des Testes etwas nicht im normbereich sein sollte würde ich mit dem Test und der Verpackung wo die testergebnisse eben erläutert werden zum Arzt gehen ( aber möglichst mit voller Blase die meisten wollen trotzdem noch einen "eigenen" Urin Test durchführen )
Könnte beides sein. Mach dich nicht verrückt.
Ja geh zum Zahnarzt. Plötzliche Unebenheiten aus unerklärlichen Gründen sind immer ein Grund für einen Zahnarztbesuch.
Meist kann dir der Notdienst auch nicht VIEL weiter helfen. MEIST. Gibt natürlich auch andere Fälle. Aber ich denke eher, dass sie dir bis morgen ein Schmerzmittel geben und vielleicht eine Überweisung zum Zahnarzt
Das kann viele Ursachen haben.
Falsche Ernährung, Herz-Krankheiten, Krankheiten die sich aufs herz auswirken...
Die Liste ist lang.
Geh am besten zum Arzt
Miss deinen Blutdruck und Puls, notiere dir die Werte und ab zum Arzt ☺️