bellaa22
11.01.2017, 19:05
Wieso nimm ich denn zu ha?

Hab 2 wochn am stück ergometer plus muskelaufbau gemacht jetz kein ergometer mehr. Keine zeit und lust. Mach aber muskelaufbau bauchmuskel beine etc nachwievor trotzdem wieder zugenommen. Muskelaufbau ist doch auch fürs abnehmen?und trotz bauchmuskeltraining wurde der bauch dicker. Ich ess doch nur bisschen chips. Bauchmuskelübungen müssn den bauch doch flach machen

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Antwort
von Coco91el
11.01.2017, 19:19

Du musst dir vorstellen, dass du durch den Muskelaufbau das fett verbrennst und an den Stellen Muskeln entstehen und du dadurch an Gewicht gewinnst da Muskeln ja was wiegen. Also die Waage kannnst du dir sowieso aus dem Kopf streichen.

Wichtig ist natürlich auch paralell auf eine gesunde Ernährung zu achten und sowas wie Chips zu reduzieren bzw. nicht unbedingt am Abend zu essen.

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Coco91el
11.02.2015, 16:37
Hallo ihr Lieben ich arbeite zurzeit an einem Projekt im Kindergarten im Rahmen meiner Ausbildung.

Und zwar habe ich für Montag ein Angebot geplant. Das Thema lautet Familie und ich möchte gerne mit den Kindern ein Spiel spielen. Kennt jemand Spiele zum Thema Familie oder kennt Spiele die man zum Thema Familie umwandeln könnte außer Mutter, Vater, Kind. Das Spiel sollte so sein, dass die Kinder direkt in das Geschehen mit eingebunden sind und die "Personen" selbst spielen können.

Ich würde mich sehr auf eure Antworten freuen.

Lg

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Antwort
von Coco91el
11.02.2015, 20:14

Ich suche unbedingt noch Begriffe zum Thema Familie für mein Pantomimen Sppiel, die für Kinder ab 5 Jahren leicht umzusetzen sind, des weiteren werde ich die Begriffe allerdings als Bilder darstellen, da unsere Kinder noch nicht lesen können.

Ich wäre sehr dankbar für eure Vorschläge

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