Cila2
27.10.2013, 21:26
Effektiv 5 Kilo abnehmen

Hey ! : )

Ich möchte gerne fünf Kilo abnehmen.Aber eben effektiv und gesund,trotzdem so zügig wie möglich.Da ich joggen hasse,hab ich mal nen alten Hometrainer aus dem Keller gekramt- kann mir jemand einen kurzen Plan erstellen, wie ich die fünf Kilo mit Ernährungsumstellung/-kontrolle und Sport weg kriege?

Liebe Grüße, Cila

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Antwort
von Coco844
27.10.2013, 21:31

Huhu :D,

Mach bloß keine Diät !!! Da nimmt man nur zu. Ich würde einfach Süßigkeiten weglassen und viel Gemüse essen. Trennkost ist auch ziemlich effektiv denn man kann so leckere Sachen essen und dazu noch abnehmen. Als Snack für zwischen durch kannst du zartbitterschokolade essen oder Karotten ( nicht zu viel Obst wegen Fruchtzucker und so) Verzichte einfach auf ein paar Kleinigkeiten und schnell ist das fett weg ;D

GLG Coco844

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Teddy08
27.10.2013, 14:29
Facebook und Whats app

Hallo, eine Frage: Ist man heutzutage ein Außenseiter, wenn man kein Facebook und kein Whats app hat?

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Antwort
von Coco844
27.10.2013, 21:08

Ich hab kein Facebook und brauche es eigentlich auch nicht... und bin auch kein Außenseiter! Aber ich hab Whats app und finde es gut, dass ich so mit meinen Freunden schreiben kann. Es ist sonst sehr schwer sich mit Freunden z.B.: in den Ferien zu treffen. Man ist wenn man beides nicht hat kein Außenseiter!!! Da brauchst du dir keine Sorgen machen.

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Bl4ck4angel
12.10.2013, 18:35
Ich hab fast immer nur pech :'(

Hallo Leute. Mein Problem ist mein Leben. Ich habe fast immer nur pech. Ich weiß auch nicht wad ich tun soll. Ein Beispiel: Ich habe mich Tage/Wochen sogar Monaten von meiner Familie fern gehalten und jetzt ? Habe ich versucht zB. mit meinem kleinen Bruder 1 verdammtes mal zu spielen und was passiert ? Er verletzt sich :'( Ich versuche etwas mit meiner Mum zu machen... Shopen oder so... und sie wurde krank. Mit allen mit denen ich mal etwas mache oder so verletzensich oder werden krank. Was ist das ? Ich würde mich am liebsten nur mit einem Kissen und fernseher in meinem Zimmer einbunkern und alles vergessen. Ich versuche vieles optimisstisch zu sehen... Aber es bring nix ! Ich fange wieder an alles nur pessimistisch zu sehen. Alles worin Glück,freude oder ähnliches ist. Sehe ich nur trauer, schmerz, ignoranz und so weiter... Meine Eltern sind traurig, weil ich mich von meiner Familie weg lebe und das mit 15. Das wird alles immer schlimmer und schlimmer. Seit dem ich wegen meinen Verletzungen und Schmerzen jz öfters zu Hause bin gibt es mehr Streitereien und so. Ich habe langsam kb mehr auf mein Leben hier. Ich mache alles nur noch schlimmer und verbreite nur schlechtes karma. :/ Habt ihr einen Rat für mich ? Ich weiß nicht ob meine anderen Fragen euch auch bisschen weiter helfen würden, aber na ja.

lg Bl4ck4angel Ps: achtet bitte nicht auf die Rechtschreibfehler ! Danke.

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Antwort
von Coco844
12.10.2013, 18:42

Das bildest du dir wahrscheinlich nur ein. Ich würd das an deiner Stelle nicht so ernst nehmen. Mach ganz viel mit deiner Familie und wenn immer was passiert ... dann weiß ich auch nicht, aber das glaub ich nicht. Das waren nur Zufälle ! Lächele einfach und setz dich zu deiner Familie und gucke mit den Fernsehen !

GLG Coco844

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tuettii99
06.10.2013, 09:15
wo soll ich mir sims 3 reiseabendteuer kaufen?

bitte helft mir ich möchte mir heute gerne sims 3 reisearbendteuer kaufen aber wo ? bitte helft mir und sagt mir die läden wo es das zu kaufen gibt und wie teuer . am besten wie teuer es bei real, saturn, müller ist :) Danke schonmal :D ein schönes wochenende UND BITTTTEEE ANTWORTET :)

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Antwort
von Coco844
08.10.2013, 13:25

Ich glaub, dass gibt es bei Media Markt und kostet so um die 25 €

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Patschensack1
18.06.2011, 18:04
Wie bekomme ich eine schöne Bikinifigur

Hallo!

Ich bin wie Ich schon in anderen Fragen schrib STARK ÜBERGEWICHTIG 11 jahre 155cm groß 60,5 Kilo schwer! Wie kann ich eine durchtrainierte Bikini Figur haben bzw. wie kann ich mir das erabeiten?

LG Patschensack1

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Antwort
von Coco844
08.10.2013, 13:08

Stell deine Ernährung um, also viel Gemüse und wenig Fast Food, Angeblich nimmt man nicht so viel zu, wenn man um 15:00 Uhr isst (weiß es aber nicht genau :) ) Nach 18:00 nichts mehr essen. Obst ist auch immer gut, nimm z.B.: Weintrauben anstatt Chips :) Die sind auch lecker Treibe viel Sport. Joggen, Schwimmen, Inlinern, Fahrrad fahren, tanzen, Hula hoop, Seil springen, Yoga usw. :) Aber denk daran eine Traum Figur kommt nicht von heute auf morgen. Das dauert alles ein bisschen !!! Hoffe es hilft ^^

Tipp: Häng dir ein Bild von deiner Traumfigur auf, damit du immer ein Ziel vorm Auge hast

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Lukaaas95
08.10.2013, 11:22
Angst überwinden Mädchen anzusprechen

WIe kann ich meine ANgst überwinden Mädchen anzusprechen?

Ich habe immer angst etwas falsch zu machen oder mich zu blamieren.. Wie kann ich dieses Problem überwinden?

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Antwort
von Coco844
08.10.2013, 12:29

Du musst sie einfach ansprechen und wenn du nicht weißt worüber, dann läster einfach über Lehrer ab XD Rede ein bisschen über dich, aber lass sie auch über sich reden :) Pass auf, dass sie sich nicht ausgefragt fühlt

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