4 Kilo an einem Tag mehr, wann geht es wieder weg, wiege ich innerhalb von 48 Stunden wieder das selbe wie vorher?

Ich habe mich gestern morgen gewogen und hatte 67Kg auf der Waage (bei 173cm) und heute morgen wog ich mich zur selben Uhrzeit und hatte nun 71Kg, ich dachte ich seh nicht recht.

Ich hatte ungefähr eine Woche lang gefastet und gestern hatte ich dann so einen Heißhunger und hatte ungefähr 3000-3500 Kalorien zu mir genommen, mein normaler Bedarf liegt bei 2000/2100Kcal. Getrunken habe ich 2 Liter Wasser, vielleicht ein bisschen mehr und ich hatte ungefähr 1 Kg Obst über den Tag gegessen. Die Menge (Gewicht davon) verursacht vermutlich die zunahme, ich kann es mir also erklären den 2 Liter Wasser sind ja schon 2 Kilo erstmal, das bleibt ja nie lange. Da mein Magen leer war und nun gefühlt ist, wiege ich natürlich auch mehr, sobald mein Magen wieder leer ist sollte es doch besser aussehen oder?

Meine Frage ist jedoch, geht das bis Montag morgen, also in 48 Stunden, wieder weg?

Ich habe extra Abführmittel genommen und werde auch nichts mehr essen bis Montag, wahrscheinlich sogar länger, außerdem mache ich heute und morgen viel Sport, um die Kalorien auch wieder zusätzlich zuverbrennen.

Man sagt ja 7000 Kalorien= 1Kg Fett also müsste das Gewicht wieder runter gegen, sprich ich kann nicht über Nacht Fett geworden sein da es "nur" 1000/1500 Kalorien zu viel waren und die bekomme ich ja durch Sport und schon durch das nichts essen heute und morgen locker weg, alleine schon durch meinen Grundbedarf heute spare ich ja ca. 1550 Kalorien ein. Theoretisch müsste das Gewicht am Montag weg sein bzw. sogar mehr oder?

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Hallo

also zu deiner gestellten Frage: Ich kann dir leider nicht sagen ob du bis Montag abnimmst… aber ich kann dir sagen wie du aufjedenfall an Gewicht verlieren kannst; mache Sport (aber am ganzen Körper nicht nur am Bauch), esse keine deftigen Speisen am Abend, und esse ab 19-20 Uhr nichts mehr. Ich rate dir davon ab gar nichts oder extrem wenig zu essen, weil wenn du dann wieder anfängst normal zu essen kann ein Jojo-Effekt entstehen (das du erst abnimmst und dann stark zunimmst), also esse besser normal oder etwas weniger und gesünder! So müsste es auch klappen und ist sowieso gesünder für deinen Körper! 😚

lg

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nein wieso sollte ich

Mach ich auch so lol. Manchmal wird das dann mal so mündlich besprochen, aber dann sag ich einfach irgendwas spontanes dazu

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Hey

also ich weiß garnicht ob ich da so viel zu sagen kann, aber ich finde, du solltest dir vielleicht jemanden suchen, den du dir deine Gedanken anvertrauen kannst und darüber sprechen kannst… wenn man jemanden kennt der genauso fühlt, oder so ähnlich fühlt geht es einem schon viel besser ;)

lg emyy <33

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finde sie mega schön! Ist auf jeden Fall nicht was jeder trägt.. finde sie aber schön( wenn du dazu noch einen mega Style hast und die Haare auch gut frisierst sieht’s be so immer mega aus) just try it :) bin btw W

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