Hallo,

In meinem Freunde- und Familienkreis essen alle oft nur ein Mal am Tag. Ich hingegen esse immer drei Mal am Tag. Ist das komisch? Werde ich davon dick?

Ich will nicht immer die Einzige sein, die frühstückt und in der Schule zu Mittag isst (Das lassen alle meine Bekannten nämlich immer ausfallen). Meine Mutter zum Beispiel frühstückt nie, mein Vater auch nicht, und meine Mutter isst auch nicht oft zu Mittag und zu Abend auch nur, wenn sie etwas kocht (Wenn wir bsw. was holen oder es zu spät ist, um zu kochen und wir Brot essen isst sie nicht). Also meine Mutter kann locker ein oder zwei Tage ohne Essen sein.

Ich kriege aber immer morgens, mittags und abends Hunger. Und wenn ich versuche, mal eine Mahlzeit ausfallen zu lassen (Bei Frühstück ist das aber nicht so extrem), dann kriege ich teilweise sogar schon Bauchschmerzen vor Hunger.

Ich möchte nur ein pasr kilos verlieren bin jetzt nicht richtig dick. Ich nehme einfach gar nichts ab. Es ist schon die 3. Wochen Also Kaloriendefizit 1400 ruhezustand 1700ca und Sport jeden Tag 600-1200 kcal verbrenn ich durch sport. Trinke 3 Liter und mache jeden Tag 10.000 Schritte. Was kann da sein ich wiege und zähle auch do sachen wie das öl oder saucen. Was kann da sein ich bin in einer woche zusammen gezählt immer bei 7000-9000 kcal Defizit zusammen gezählt. Also 1 kilo hat ja ca 7000kcal. Kann mir jemand helfen?