Frage
von DimaDomi
23.04.2018, 19:31
Bizepssehne spannt sich während Brusttraining an?

Beim Brusttraining spannt sich immer mein bizeps an. Wie kann ich das fixen und mit welchen Übungen etc, (außer Schulterblätter nach hinten), brachte schon viele Tipps beim Training aber will wissen wie ich den bizeps rausbekomme ausm Brusttraining

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Hilfreichste Antwort
von CloudLeek
24.04.2018, 22:03

Die Bizepssehne liegt in der Schulter.

Bizeps beim Brusttraining ist kritisch.

Ego daheim lassen, Gewicht nur auf z.B. die Stande reduzierne und die Technik so lange einüben bis keine Beschwerden auftreten.

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