Angst vor Abfragen in der Schule?
Hallo,
mein Problem ist es, dass ich bei mündlichen Abfragen in der Schule so richtig Panik kriege und an dem Tag vor der Abfrage manchmal sogar weinen muss, weil ich denke, dass ich nicht gut genug gelernt habe (etwa 2h für Hefteintrag) und dass ich mich vor der ganzen Klasse blamieren werde :( meine Mutter hat mir auch Tabletten gekauft, die mir helfen sollen, weniger stressig zu sein (runterkommen, entspannen) aber ich will trotzdem auch 1 und 2 haben, weil ich ja gelernt habe.
Könnt ihr mir helfen? Wie kann ich besser lernen (Hefteintrag 1 Siete), oder mich mehr zu entspannen? Danke im Voraus
Schule,
Angst
