Im Sportunterricht werden jetzt im 2. Halbjahr bei uns wieder Liegestütze bewertet. Ist für mich zwar das letzte Mal (da 12. Klasse), nur hatte ich bei der letzten LK Liegestütze (vor 2 Jahren etwa) mit ein bisschen Übung auch die 1 geschafft. Das waren damals 50 am Stück, jetzt sind es 55.

Jetzt habe ich vorhin mal probiert, wie weit ich so komme - bei 37 war Schluss. Da ich mich beim letzten Mal aber davor durch Übungen recht schnell verbessert habe, hab ich das diesmal wieder vor. Nur haben wir schon am Montag Sport, weshalb es eher kurzfristig ist.

Was sind denn wirklich effektive Übungen um einfach so viele Liegestütze wie möglich zu schaffen? Und ist es überhaupt möglich, dass man innerhalb von 2 Jahren so viel abbaut? Allerdings mache ich auch überhaupt keinen Sport und trainiere auch nicht.