Ich mache nur Bizepstraining mit einer Kurzhantel 10 bis 11 wiederholungen und das 5mal die Pausen dazwischen sind 5 bis 10 Minuten und das ganze aller 2Tage. Nur merke ich meinen Biezeps danach nie..... woran könnte das liegen?

Hallo, meine Freundin und ich wollen spontan picknicken. Da es ja Sonntag ist haben die Geschäfte zu und brauchen Ideen was wir machen können. So mit den Haushaltszutaten. Habt ihr Ideen?

Was sollte man wie oft und in welchen Mengen essen? Danke im voraus;)

Hallo:)

Ich habe diesen Sommer erst bemerkt was für ne hässliche Figur ich im Winter bekommen habe und da der Sommer jetzt eh vorbei ist und der Winter da ist muss ich anfangen zu trainieren.Ich möchte zu Hause trainieren,weil ich zu jung für das Fitnessstudio bin.Ich hab mir eigentlich überlegt mir einen Crosstrainer zuzulegen,aber nee.Und Laufband sagt mein Bruder das es für mein Budget kein gutes gibt (200 Euro kann ich ausgeben)Ich will einfach ein Gerat das mit Elektrik läuft und der besonders meine Oberschenkel,Po & Hüfte trainiert,nicht mehr.Meine Waden sind ja aus genen schon sauu dünn.Meine Taille auch und Brust is ok ..

Hilfe:/ wäre euch unglaublich dankbar! Und kommt mir bitte nich mit Work outs,das is einfach zu lw für mich ,,^^

Hallo Liebe Community!

Ich habe vor knapp 2 Woche auf einem Fest einige neue Leute, darunter ein Mädchen kennengelernt. Der Abend war sehr amüsant, man hat sich ganz gut verstanden und seitdem schreiben wir beide uns ziemlich viel bei Facebook (und es ist auch öfters mal sie, die zuerst schreibt). Ich würde nicht unbedingt sagen, dass ich mich absolut in sie verschossen habe, aber es ist wirklich sehr schön mit ihr zu schreiben (und der Abend war auch nett). Heute hat sie mich auf ihren Geburtstag (auf Disco) eingeladen und ich frage mich, ob ich ihr eine Kleinigkeit schenken sollte, oder ob das zu überstürzt wäre. Ich möchte zunächst einmal kein Geschenk machen, das man als Liebeserklärung verstehen könnte; ich hätte eher an eine Kleinigkeit gedacht die signalisiert, dass ich an sie gedacht habe (z.B. ein kleines Blumensträußchen (KEINE Rosen!) oder eine Karte evtl. mit einem Kinogutschein (da ich weiß, dass sie bald einen Film gucken möchte).

Was haltet ihr davon? Findet ihr das zu voreilig oder kann man das schon mal machen? Geschenkvorschläge dürft ihr auch gern machen, ich kann jede Idee gebrauchen :)

P.S. davor werde ich sie höchstwahrscheinlich auch nochmal unter Freunden treffen, kenne sie allerdings wie gesagt noch nicht wirklich gut.

Vielen, vielen Dank schonmal im vorraus!

Seit ein paar Wochen schreiben wir uns. Kennen tu ich ihn aus der Grundschule. Er ist mir sehr sympatisch und wir wollen uns nächste Woche treffen. Ich muss mich oft von den Gedanken an das Treffen abbringen. Ich glaube ich habe zu viele Vorstellungen und werde vielleicht von dem Treffen enttäuscht sein... Ist es wirklich schlecht so viel daran zu denken?

Hallo ich bin 16 (w), und ich habe ein ernstes problem: vor 7 wochen habe ich einen jungen kennengelernt (nennen wir ihn einfach mal kai/ falscher name). Da war ich mit einer freundin zum see gefahren und um dort zu baden. Kai war der freund vom cousin meiner freundin also kannten ihre eltern sich. Wir hatten mega Spaß, wir sind bis 3 uhr nachs geblieben. Zum schluss hatten wir ein feuer gemacht und ich und kai waren nah beieinander, da hatte er mir geagt dass er sich in mich verliebt hat, so dass keiner es mitbekommen hatte. Und er fragte mich wie ich ihn finde und ich sagte ich würde ihm eine sms schicken da ich es noch nicht richtig weiss. Ich habe ihm geschrieben dass ich ihn sehr lieb fand aber verliebt bin ich doch nicht aber ich würde mich schon in ihn verlieben. Dann fragte ich ob er diesen sommer noch was mit mir unterholen könnte damit wir und noch besser kennenlernen. Allerdings war er für den rest der ferien weggefahren Dann nach längerer zeit hat mich ein junge auf fb angeschrieben. Er sagte seine schwester (eine freundin von mir) hat von mir erzählt und er möchte mich besser kennenlernen und so haben wir täglich mehrmals gechattet. (Nennen wir ihn mal Tom) dann fragte er ob ich mal zu ihm gehen könnte um uns einen schönen abend beim film gucken zu machen. Das tat ich und ich ging ihn besuchen. Wir waren in seinem zimmer und während wir uns den film anschauten gestand er mir dass er sich in mich verliebt hatte. Ich wusste nicht was ich sagen sollte da ich mich doch eigentlich noch in kai verlieben wollte und mit tom nur einfache freunde sein wollte. Doch dann hatte er mich einfach so auf den mund geküsst ohne dass ich ihm geantwortet hatte. Ich gestand ihm dass ein anderer junge in mich verliebt war und ich vor hatte mich noch in ihn zu verlieben und ich damit vergeben war. Er sagte nur darauf dass das ihm egal sei und er möchte dass ich jetzt mit ihm zsm sein soll. Er ging sogar noch weiter und knutsche mich ab, ich wollte nicht aber ich konnte mich nicht wehren. Und dann als er mir den t-shirt ausgezogen hatte und mir den bh losmachen wollte reisste ich mich raus und lief weg, ich wollte einfach nur noch schnell nachhause. Nach einer langen zeit war kai endlich wieder da, aber das schlimme ist dass kai und tom sich kennen!!! Ich weiss jetzt nicht, was soll ich kai sagen??? Und ich weiss nicht ob kai das mit mir und tom weiss, oder soll ich es ihm sagen? Ich weiss dass er schnell eifersüchtig wird und ich das nicht will weil ich mit ihm zsm sein will, bitte sagt mir wie ich es ihm am besten sage :( (Sry für den langen text)

Hey leute ich brauche schnell hilfe.. Ich züchte gerade diese steinzeitkrebse vom Müller..... jetzt mag ich sie gern umsiedeln in ein größeres glas.... im internet stadt pro liter 30 gramm jodfreies salz... allerdings ist mein wasser toootal trüb und ja :/ was.sagt ihr dazu ?

Ich suche ein realistisch aussehendes Minecraft Texture Pack AUßER Meine Kraft von Honeyball. Es sollte nicht so "mittelalterlich" aussehen, sondern eher modern. Wer kennt eins?

danke!

ich sehe oft einen jungen in der schule und finde er ist ziemlich süß. er ist eine klasse über mir (12te) und unsere blicke treffen sich oft in den pausen. ich habe nur einmal auf einer party mit ihm geredet und das war nur ganz kurz und als er gegangen ist hat er mich umarmt und ich würde ihn gerne näher kennen lernen, weiß aber nicht so genau, wie ich das machen soll :/