Hi Leute!

Seit längerer Zeit (eig sogar einige Jahre) hab ich beim Einschlafen ein ziemliches Problem. Und zwar hab ich ständig Angst, jemand würde mir gleich irgendetwas antun. Außerdem fühle ich mich auch total beobachtet, dass geht sogar schon so weit, dass ich alle paar Minuten das Licht anmachen muss um mich zu vergewissern, dass niemand in meinem Zimmer ist.

Wenn ich schlafe, dann schlafe ich auch meist die ganze Nacht durch, es ist ziemlich selten das ich mal mitten in der Nacht aufwache. Aber diese Phase zwischen Licht ausmachen und einschlafen ist der Horror! Wie gesagt Angst und vorallem dieses ständige Gefühl beobachtet zu werden und dieses ständige Licht anmachen nervt mich einfach nur noch!

Hat das jemand vielleicht auch und kann mir weiterhelfen? Gibt es einen Namen dafür, dass ich mich mal bei Google schlau machen kann?

Danke im Voraus