Vielleicht hast du einfach zu wenig getrunken.
Es könnte auch ein Eisenmangel sein. War bei mir auch so.
Als erstes würde ich sicher schauen genug Wasser zu trinken und ein geregelten Schlafrhythmus. (8h ) immer zur selben Zeit ins Bett und aufstehen.
Die Pandemie ist für alle ein Scheiss.
Wenns nicht viel besser wird, kannst du ja mal zum Arzt Blut abnehmen gehen und schauen wie dein Eisen-Depot aussieht.