Und zwar betreibe  Thai Boxen . Ich habe Seit Längerem Probleme mit meiner rechten Schulter (die kugelt sich manchmal raus) . Wie beim Sparring heute als ich meinem Partner einen linken Hacke  verpasst habe.Es gibt ja auch Schulterbandagen und wollte fragen ob die das rauskugeln von der Schulter verhindern. Was meint ihr ?

Ich würde gerne was abnehmen. Gesund ernähre ich mich schon. Es ist keine Diät, nicht vegan, bio, Lowkost usw. Ich esse in Maßen.

Aber Sport würde ich noch gerne zusätzlich machen. Leider ist der innere Schweinehund sehr groß 😑 habt ihr Tipps?

Bikinis für erwachsene sind zu groß und für kinder zu klein. :/

Heyyy Also ich bin 18 und hab einen relativ athletischen Körper mache auch mein Leben lang Sport aaaaber

Ich habe vor einem Jahr ein Jahr Pause gemacht und bin seit nem halben Jahr wieder dabei. Ich hab in dem Jahr jetzt nicht wirklich zugenommen und ernähre mich auch hauptsächlich gesund (ab und zu Schoki muss halt mal sein) und bin Sonne Mischung aus vegan und paleo also paleo nur ohne Fleisch und Eier..

Nur im Dezember letzten Jahres hab ich echt viel Schokolade und das ganze gegessen und komischerweise 2kg abgenommen (??????) ist natürlich cool aber als ich davor mal abnehmen wollte und besonders gesund gegessen hab und mehr Sport gemacht habe ist nichts passiert ...

Und da der Sommer schon wieder Nahe ist wollte ich gerne noch ein bisschen abnehmen so 2 oder 3kg, bin halt echt nicht dick aber der Bauch könnte noch ein bisschen definierter sein und die Oberschenkel auch ;)

Zu meiner Frage.. ich hab das Gefühl immer wenn ich mehr auf meine Ernährung achte und süßes weglasse passiert nichts (sehe nichts und auf der Waage passiert auch nichts und wenn in die falsche Richtung) und wenn ich einfach esse wie ich Lust habe nehme ich auf der Waage zwar ab aber sehe jetzt auch nicht unbedingt was.. was mach ich falsch und könnte ich ändern ?

Ps mach 20h die Woche Leistungssport und zu Hause ab und zu zusätzlich

SORRY FÜR NICHT VORHANDENE GRAMMATIK

Hi Leute, Ich habe ungefähr 17 Fehltage in der Schule. Alle sind entschuldigt. Wie ihr seht ist es sehr spät und ich kann nicht schlafen. Nichts hilft und frühs muss ich eigentlich um 6 raus. Morgen würde ich bis 16 Uhr Schule haben. Deswegen würde ich gerne zu Hause bleiben. Ich kann mich null konzentrieren wenn ich nicht geschlafen habe. Ist aber denk ich mal normal. Sind 17-20 Fehltage viel? Könnte ich dadurch sitzen bleiben?

Hallo Community,

Ich habe punktuell ein paar Pickel im Gesicht und jetzt frage ich mich ob ich meine Creme (Aloe propolis) dick auf die Pickel einzeln auftragen sollte, keine Creme benutzen sollte (haut regeneriert sich von selbst) oder die Creme leicht auf die betroffenen Stellen auftragen sollte. Danke im Voraus !

Hey, ich (15) hab mich vor einem halben Jahr von meiner Freundin mit einem ziehmlich heftigen Streit getrennt, ich hab da ziehmliche scheissse gebaut, (genaue details dazu gibt es bei meiner ersten Frage auf diesem Account, gestern habe ich meiner Ex geschrieben da ich sie noch immer liebe und sie sehr vermisse, ich hab mich bei ihr entschuldigt und sie hat gesagt dass es ihr auch leid tut und dass es ja schon ziehmlich lange her ist und nicht so schlimm ist, danach haben wir nicht mehr geschrieben, wie soll ich mich jetzt verhalten? Ich liebe sie ja noch und will sie zurück, soll ich sie wieder anschreiben? Und wenn ja, wie soll ich sie anschreiben?

Hallo, mich würde mal interessieren wie ihr ein leichtes Sixpack bzw Ansätze bei Frauen findet?

Hier ein Bild von dem was ich meine ;)

Finde es aber irgendwie komisch dass man die Rippen so sieht, ist das normal?