Hey, ich befinde mich zurzeit auch in einer 'psychischen Ausnahme Situation‘ und mein Körper reagiert mittlerweile auch mit Bluthochdruck und Appetitlosigkeit, mein arzt sagte das seien körperliche Reaktionen und sind normal, natürlich sollte es nicht ausarten und wenn du die Ursache deiner jetzigen Situation kennst würde ich dir raten der Sache auf den grund zu gehen und das Problem versuchen zu beheben…
Bei trauer zb kann der Körper ebenfalls mit Appetitlosigkeit, druck auf der brust, herzrasen ect reagieren. Ich kenne deine Situation zwar nicht aber manchmal macht sich die Gesundheit und der Körper stark bemerkbar. Deswegen sollte man auch dauerhaften Stress unbedingt vermeiden, das das auch schlimme Auswirkungen haben kann.
Achte auf dein Körper und versuche ihm das zu geben was er braucht, trotz Appetitlosigkeit.. manchmal hilft es auch sich ein paar Tage komplett auszuruhen und auch nicht erreichbar zu sein.
Wenn das Problem weswegen es dir schlecht geht nicht von heute auf morgen zu beheben ist, dann könntest du dir vielleicht überlegen dir von außerhalb helfen zu lassen
Ich hoffe das konnte dir etwas helfen.