togrunge4u
18.11.2015, 12:41
Wie kann ich die Essstörung beheben?

Hallo, Ich Kämpfe seid diesem Jahr mit einer Essstörung (zumindest glaube ich,dass es eine ist). Ich esse ununterbrochen. Vorallen wenn ich traurig oder gestresst bin. Ich kann dann einfach nicht aufhören & esse dann soviel als ob ich dann die nächsten Tage nichts mehr essen darf. Ich bekommen dann immer ein stechen in der Brust und mir ist den ganzen Tag schlecht. Nach der Beerdigung von einem Familien Mitglied habe ich am nächsten Tag soviel gegessen das ich mich fast übergeben hätte. Ich habe in einem Jahr schon 10 Kilo zugenommen. (Bin 1,73cm groß & wiege jetzt 65 Kilo). Für Sport habe ich gerade keine Zeit wegen dem schulstress aber deswegen esse ich auch soviel.Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen.

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von Christl005
18.11.2015, 13:03

Ich würde raus finden welche Gefühle du mit dem Essen unterdrückst. Vielleicht redest du mit freunden oder einem Psychologen

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Lilablume1231
05.11.2015, 22:46
Essstörung -Gefühle?

Seitdem ich meine Gefühle nicht mehr mithilfe der Essstörung verdränge werde ich nun sehr oft mit heftigen Emotionen konfrontiert. Damit kann ich noch nicht so gut umgehen, hat jemand eine Idee, wie ich zB mit Trauer oder Wut umgehen kann? Finde das Gefühl unerträglich

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Antwort
von Christl005
06.11.2015, 13:48

Hey :) ich kenne das Gefühl extrem gut, weil ich in der gleichen Lage bin. Solange die Wut oder Trauer in den richtigen Momenten auftritt, ist sie super! Weil sie dir hilft und ein gesundes Gefühl ist. Trotzdem kannst du reden oder körperlich aktiv werden, um dir zu helfen. Wenn es eher unpassende Gefühle sind, ist es noch schwieriger. . Da würde ich mithilfe von Therapie dahinter kommen, woran es liegt, und ganz viel Geduld mit dir haben. Ich kann dir das Buch stark! Von croos -Müller empfehlen; das ist schon etwas hilfreich :) wünsche dir alles Gute

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MadamesCC
27.10.2015, 21:33
Ein schöner Text?

Das letzte Abendmahl 19 00

Ich esse, esse und esse alles was mir in die Quere kommt. Die größten mengen in kürzester Zeit. Warum ? Das frage ich mich selber. Jeden verdammten Abend. Mein Kopf schaltet auf Durchzug. Und erst wenn mein Magen vor Schmerz aufschreit und ich das alles doch nicht wollte, ja erst dann bin ich wieder bei Verstand und ja erst dann wird mir klar was gerade passiert ist. Ich fühle mich, nein, ich fühle nicht. Meine Gedanken spielen verrückt, doch ich liege lediglich im Bett, zu beschämt um Maßnahmen zu ergreifen, zu enttäuscht um wütend zu sein. Schlafen (betäuben). Um für den Bruchteil einer Sekunde zu denken es ist okay, um mein Versagen nicht zu spüren. Mein Bauch schmerzt. Morgen 07 00 . Neuer Tag neues Glück. Teufelskreis 

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Antwort
von Christl005
28.10.2015, 13:25

Ich kenne das so,so gut! Jahrelang ging es mir genauso übel... such dir hilfe! Es ist keine Schande ! :) mir hat eine Klinik sehr geholfen :)

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YeloU
20.10.2015, 21:45
Essstörung. Lösungen?

Problem einer Freundin:

Eine Freundin, w/15, leidet an einer Essstörung. Viel kann ich nicht dazu nicht sagen. Sie isst nur etwas kleines am Mittag. Wenn sie etwas isst, wird es ihr übel. Sie hat überhaupt keinen Hunger und auch keine Lust was zu essen.

-Probleme?

-Lösung?

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Hilfreichste Antwort
von Christl005
21.10.2015, 23:42

Reduzier sie auf jeden Fall nicht auf das Essen, sondern zeig ihr dass sie dir wichtig ist. Hast du mit ihr geredet? Probier das mal vorsichtig.

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