Wie kann ich die Essstörung beheben?

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3 Antworten

Du leidest anscheinend unter Frustessen.

Rede mal mit deinem Arzt darüber, was er dir vorschlägt, vielleicht eine Therapie.

Für Sport sollte immer etwas Zeit bleiben, dafür brauchst du nicht in ein Fitnesscenter zu gehen. Die Zeit muss man sich fest einplanen, sonst ist sie mit anderen Dingen weg. Sportübungen kann man auch zuhause machen.

Fahrrad fahren, viel laufen, nur so viel auf den Teller packen, bis man kurz vorm Sattessen ist und keine anderen Sachen auf Vorrat hamstern.

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Ich würde raus finden welche Gefühle du mit dem Essen unterdrückst. Vielleicht redest du mit freunden oder einem Psychologen

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Da du immer noch Normal Gewicht hast, warst du vorher untergewichtig!

Am Wochenende kannst du doch Sport machen u. wenn es nur Joggen ist!

wenn du nicht mit dem Essen aufhören kannst, solltest du dir überlegen mal zu einem Psychologen zu gehen!

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