Hey, ich hatte mal vor ca. 2 Jahren die gleiche Frage. Nun bin ich schon ein kleiner Experte, weil wir die Hot Stone Massage regelmäßig zu Hause ausführen. Ich kann dir nur raten, mal diverse Videos auf YouTube zu sehen oder dir eine gescheite DVD zu kaufen. Die kosten ja nicht viel. Für eine Wellness-Massage wie der Hot Stone Massage braucht man m. E. nicht gleich einen teuren Kurs zu buchen. Wenn man mit Liebe und Hinneigung massiert, passiert da nix. Hauptsache, du tastest dich langsam nach oben mit den Temperaturen, fange ruhig mit nur 40 °C an. Wer etwas von 60 Grad oder mehr schreibt, hat m. E. keine Ahnung, das ist doch viel zu heiß. Immer die Steine vorher mit der eigenen Hand prüfen... Mehr Infos bekommst du z. B. auf der Seite http://www.massage-expert.de/content/de/Hot-Stone-Massage.html - ist offen gesagt mein Lieblingshändler, aber ich werbe gerne, weil die echt klasse sind.

Typischerweise macht man das in einem Wasserbad. Du solltest aber mit nur 40 bis 45 °C anfangen und dich langsam hochtasten. Einige Körperstellen sind doch recht empfindsam!

Das ist eine tolle Idee! Ich habe meiner Freundin auch mal Hot Stones geschenkt. Mit Hilfe der TrendShed-DVD haben wir die Hot Stone Massage schnell gelernt. Seit dem massieren wir uns fleißig gegenseitig. Nimm am besten Jojobaöl, weil das die Wärme gut abkann und neutral riecht. Außerdem ist es für jeden Hauttyp geeignet. Noch dazu könntest du Entspannungsmusik kaufen - z. B. Atmospheres von Deuter oder passende Musik zur Hot Stone Massage. Ein Kirschkernkissen ist bei einer Massage sehr angenehm warm. Massagezubehör kaufst du am besten bei http://www.Massage-Expert.de. Die wurden mir damals auch empfohlen und sind echt klasse! Bisher habe ich auf jede Frage eine Rückmeldung bekommen. Einmal hatte ich aus Versehen zu viel überwiesen. Das war mir gar nicht aufgefallen aber zum Glück denen.