Are you f*ck'in kidding me? ._.
Ritzen is schon ein ernstes Thema, aber sorry des ist kein ritzen? Dass es hier noch ernste Antworten gibt ey:D
Trotzdem solltest du es nicht mit anderen spitzen dingen machen;)
Bei mir sieht man es leider sehr, aber ich bin damit klar gekommen es ist ein teil von dir und bei mir hat es bis jetzt noch niemand gesehen:) Beim laufen wird dir auch niemand auf den Arm schaun :))
wenn etwas ist kannst du mich ja anschreiben, ich kann dir paar tipps zum verdecken geben :)♥
Mit 16 sollte man sich darüber noch nicht so viele sorgen machen, ich werde erst 14 und viele meiner freunde machen sich da auch voll den stress aber seh es mal so dadurch wurdest du noch nie so oft verletzt oder sowas in der art.. Und ich denk mal je älter man ist desto größer ist die chance dass es länger hält als wenn man mit 12 einen Freund hat :))
Wenn etwas ist oder so kannst mich auch anschreiben♥
Süchtig lassen wir mal offen... aber naja ob du es deinen eltern erzählst bleibt deine entscheidung aber wenn du hilfe von einem therapeuten willst dann musst du es wohl deinen eltern erzählen..:/ geht mir genau so aber lenk dich ab wenn du dich wieder schneiden willst auch wenn es ein gutes gefühl ist, leg dich schlafen geh an den Computer, hör musik doch etwas oder so aber halt nicht sachen machen bei denen du dich verletzen könntest kannst im internet auch mal nach einer 'skills liste' schauen da gibt es auch gute möglichkeiten wie du dich ablenkst oder etwas gegen den druck machst dich zu ritzen manchmal steht da auch drin 'heiß baden' NIEMALS! ich hatte keine guten erfahrungen :/
du kannst mich auch anschreiben dann kannst du mit mir auch darüber reden :-*♥
du solltest ihn nicht schimpfen sondern in ruhe mit ihm reden und ihn mal umarmen mit ihm was unternehmen in die stadt gen oder so einfach mal ablenken.. wird bestimmt helfen:)
du kannst dir ja was einfallen lassen!<3
heii, ♥ wahrscheinlich bist du das aber wenn du schon 18 bist kannst du dich mal nach borderline prüfen lassen das ist eine krankheit die bei dir zutreffen könnte,
du kannst auch mit jemandem reden (eventuell auch mal mir schreiben♥) das würde dir bestimmt helfen oder einfach mal nach der schule/arbeit zum arzt der kann dir vielleicht auch helfen wenn du mal mit ihm redest & so es gibt auch wenn du dich ritzen willst unbedingt so 'skills' die kannst du anwenden wenn du dich ritzen willst kannst im internet mal nach einer Skills liste schauen da steht manchmal drin 'heiß baden' auf keinen fall heiß baden das geht nicht gut bei mir zumindest ist es ganz schief gelaufen ich hoffe ich konnte helfen:)
Du durchtrennst immer adern und die großen adern würdest du denk ich mit ritzen nich rann kommen und die unter dem handgelenk, da kannst du nicht sterben wenn du sie von rechts nach links angeritzt hast!^^
aber vielleicht solltest du dir das mit ritzen mal mit jemandem reden oder so weil das is ja auch nicht grad harmlos wie ich selbst weiß:/♥
Wenn es nur kleine kratzer sind und sie es ganz offen zeigt dann kann es sein das sie aufmerksamkeit will aber es kann auch sein das sie daheim zu wenig Aufmerksamkeit bekommt und deswegen die Aufmerksamkeit bei ihren freunden sucht, kann aber auch sein das sie wirklich probleme hat wenn du ihre freundin bist dann rede mit ihr weil so etwas kann schlecht enden indem sie 'süchtig' wird oder es immer schlimmer wird und narben bleiben oder sowas
Du solltest wirklich mit ihr reden und vielleicht ihr anbieten das sie es nicht machen soll & wenn es doch mal sein sollte das sie dir sagt warum sie es gemacht hat ob es ein grund gab.. versuche es!♥
heei,♥ als erstes kannst du dich einfach ablenken, weil gegen depressionen kann man nicht viel machen aber vielleicht gegen selbstverletzung da gibt es 'skills' du kannst mal im internet nach listen schauen da gibt es ganz viele und wenn du dich ritzen willst oder was auch immer kannst du die skills anwenden und das hat dann die gleiche wirkung..
manchmal steht in den listen immer 'heiß baden' oder sowas NIEMALS darfst du das weil das kann auch gefährlich werden bei mir ging es nicht gut:/
wenn was ist kannst du mir auch eine nachricht schreiben, ich würde dir dann auch versuchen zu helfen:*♥
kenn ich, naja da kann ich eigentlich nicht viel raten SKILLS:
Puzzles
Computerspiele
Lesen
Ein Instrument spielen
Hausarbeit
In die Waschmaschine, Auarium, aus dem Fenster, an den Himmel schauen
Mandalas ausmalen
Lieblingsklamotten anziehen
Tagebuch schreiben
etwas reparieren ** Reize der Sinnesorgane:**
Gummiband am Handgelenk schnippsen
Wäscheklammern an die Haut klemmen
Ablenken mit den Sinnesorganen (was sehe ich, was fühle ich, was rieche ich...)
essen/kauen/spüren/schmecken:
Chilli
Brausetabletten/Ahoi Brause (zum auf die Zunge legen)
Bonbons (süß, sauer,sscharf oder bitter)
scharfer Kaugummi (Center Shock etc.)
Eiswürfel im Mund zergehen lassen
Ein Löffel Wasabi/Tabasko etc.
Mundwasser im Mund behalten
Bedarfsmedikation (bitte Dosierung einhalten)
fühlen:
Wenn du solche gedanken bekommst einfach ablenken, gibt viele arten du kannst auch mal im internet nach skills schaun könnte auch hilfreich sein, aber wirklich mit deinem beste freund reden oder einfach zum arzt gehn nach der schule mal und mit ihm reden und vielleicht kann er dir helfen.. und wegen stress mit der familie und so hab ich auch -.- aber deine eltern lieben dich bestimmt auch und deswegen beruhigen die sich auch irgendwann oder so weiß ja nicht was so los ist aber wenn du dich noch nicht so lange ritzt mach es nicht weiter glaub mir das wird zur richtigen sucht und dieses befreiende gefül ist auch sehr kurz, benutz skills wenn du das verlangen hast oder so! aber versuch dich nicht zu schneiden..
kannst auch mit mir darüber schreiben weil mit menschen die man nicht kennt ist es leichter über sowas zu reden :))♥ ich würde dir auch versuchen zu helfen.
ich hoffe ich konnte wenigstens ein bisschen helfen^^♥
ritzen, fängt man an und es hilft aber irgendwann reicht einem die kleinen katzer nicht mehr weil sie so zu sagen den 'seelischen schmerz' nicht unterdrücken und es wird immer schlimmer...
und mach es bitte nicht nochmal solange es sich bei dir noch in grenzen hält weil erst denkt man ja man wird es nicht mehr machen man würd auch nie 'süchtig' davon aber zum schluss die meitsten doch :/
und dann irgendwann wird es immer schwerer die narben zu verdecken und im sommer hast du noch größere probleme damit und du machst dir immer sorgen das es niemand sieht wie du das jetzt am besten verdeckt usw.
das ritzen bedeutet für viele SEHR VIEL weil man dabei druck ablassen kann oder wenn man sich selbst hasst sich 'bestraft' oder sowas da kann man keine richtige antwort geben weil es viele gründe haben kann und manchen weniger bedeutet manchen mehr..
aber eigentlich ist es der größte scheiß wenn man genau darüber nachdenkt aber irgendwann kommt man nicht davon los :(
wenn du mehr darüber wissen willst oder gründe warum und so schreib mir einfach eine nachricht♥
hoff ich konnte helfen:*
Es gibt viele die sich ritzen auch wenn es keinen grund dafür gibt, aber du musst dagegen 'ankämpfen' weil wenn du das schaffst kannst du richtig stolz auf dich sein und wirst keine probleme mehr damit haben (kann sein muss nicht sein).. Auch wenn es ein richtiger drang ist dann versuch es mit skills, da gibt es viele paar beispiele: - Aufräumen - Basteln - Bügeln - Computerspiele - Etwas auswendig lernen - In die Waschmaschine, den mit Holz angefeuerten Ofen, in ein Aquarium, aus dem Fenster, an den Himmel schauen (hört sich dumm an lenkt aber bisschen ab :D) - Instrument spielen (z.B. Klavier, Schlagzeug) - Kochen - Lesen - Lieblingsklamotten anziehen - Malen (mit Pastellkreiden, Kreide, Dispersionsfarbe, usw.) - Mandala anmalen - Mit einem Haustier spielen - Pro und Contra Liste erstellen - Putzen - Puzzles - Singen - Sport: Laufen, Skaten, Fahrrad fahren, Wandern, Schwimmen, Tanzen, Reiten, Volleyball, Aerobic, Walken, Krafttraining, Boxen (nur wenn du sport magst paar sachen^^) - Tagebuch schreiben - Wäsche waschen jemandem helfen: - Beim Geschirr spülen helfen - Beim Wäsche auf-/abhängen, bügeln helfen - Chatten - Den Tisch decken - E-Mails schreiben - Einen Brief schreiben - Einen Freund besuchen, anrufen - Jemandem ein Geschenk, eine Blume, usw. basteln, malen, kaufen - Jemandem zuhören - Jemanden ermutigen - Kleidungsstücke flicken - Mit einem Freund etwas spielen (Computer, oder auch einfach draußen gammeln:D) - Socken stopfen - Vokabeln abfragen - Zusammen Kuchen backen oder kochen
Vielleicht kannst du ja dadrauf zurück greifen:) kannst auch mit mir schreiben♥ ich hoff ich konnte helfen zumindest ein bisschen♥
Man vergisst einfach für paar sekunden, aber das bringt es nicht, naja ich hab das gleiche problem und hab auch jetzt selbst eingesehn das ich 'süchtig' bin & der erste schnitt und du kannst nicht aufhören zumindest ist es bei mir so und es hilft für kurze zeit..
ich würde mir gerne hilfe suchen aber weiß nicht wie da meine eltern nichts von meinem problem wissen deswegen wenn du dir helfen lassen kannst mach das wirklich.. auch wenn es nur mal zum artzt gehn ist nach der schule oder so.. oder mit jemandem reden auch wenn es schwer ist sich jemandem mit so einem problem anzuvertrauen! kannst auch mit mir schreiben ich werde dir versuchen zu helfen♥
also nochmal in kurzer form :D.. Für kurze zeit vergisst man alles weil es einfach ablenkt weil man sich mit dem schmerz 'beschäftigt'. (oder wie man da sagt keine ahnung bin nciht so gut in deutsch da ich nicht deutsche bin:D) ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen♥
Heii, also des hört sich schon echt nicht schön an. aber ich schwör du solltest dich mit etwas ablenken auch wenn es schwer ist. ich hab auch depressionen. verletz mich selbst der ganze schei* halt. aber wirklich lass dich nicht unter kriegen liebeskummer is schon dumm aber irgendwann kommt man von einem Mädchen/Jungen los auch wenn man denkt das man nie los kommt aber es dauert halt nur lange & so :/ Und leben nehmen denk ich auch öffter nach aber mach es bitte nicht wenn dir so ein gedanke kommt ruf einfach mal jemanden an red ganz normal mit ihm muss ja nicht dadrüber sein das du dich umbringen willst oder leg dich schlafen oder schau ein witzigen film hilft bestimmt ein bisschen. Und schule naja kann nicht immer gut laufen bei mir is genau so scheiß*
Schaffst du alles♥
Des hört sich sorry scheiß* an, sie tut mir wenn ich das les auch leit, und naja ein therapeut würde schon helfen aber ich denk mal das geht nicht weil ihr ja bestimmt noch unter 18 seit und sie bestimmt nicht will das es ihr vater weiß, aber des mit armen aufkratzen und so du kannst was gutes machen und sie zu irgendeinem arzt schleppen mit dir zusammen wir es bestimmt leichter du wartest dann im wartezimmer oder gehst mit rein. auch wenn sie nicht will überrede sie dazu er wird bestimmt ein bisschen helfen. Und so mach nach der schule und am wochenende immer viel mit ihr damit du sie bisschen ablenken kannst und rede nicht pausenlos darüber mit ihr auch mal über anderes.. sag ihr auch manchmal wie gern du sie hast und so das hört jeder gern und wie wichtig sie dir ist das wirkt manchmal wunder wenn man ab und zu von jemandem sowas hört ich hoffen ich konnte dir ein bisschen helfen ♥
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=DJcK3ExBbSc&feature=BFa&list=ULMdISx_l1E70&lf=mfu_in_order" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=DJcK3ExBbSc&feature=BFa&list=ULMdISx\_l1E70&lf=mfu\_in\_order</a>
ich hoff es kann dir helfen♥
viel glück weiterhin:*
Sehr gefährlich.. und ich denk die Mädchen/Frauen & Jungs/Männer die sowas machen haben ein grund wenn es schief läuft müssen sie mit dem leben bezahlen :/ ich leide selbst an borderline aber sowas wär zu krass für mich da könnte man sich selbst auch glaich umbringen ://
Borderline heißt nicht gleich das man sich ritzt oder was es da halt noch alles gibt, aber na ja es wird nicht viel bringen wenn das jeder schreibt aber wirklich mal mit deinem artzt reden vielleicht wenn er nicht weit weg is vin dir hinlaufen oder mit dem bis fahren deine eltern müssen das ja nicht wissen und einfach mal mit ihm reden und fragen was er dir raten würde zu machen ohne das deine eltern das vielleicht mitbekommen weil ich leide selbst an borderline und ich bin nciht stolz drauf und es weiß eigentlich niemand außer meine beste freundin die sowas aber auch mitgemacht hat und naja was du da so schreibst hört sich nicht gut an.. also wirklich mal zum arzt, wirklich das beste weil wenn du zu lang wartest kann echt noch schlimmeres passieren, aber ich könnte nicht wirklich sagen ob es borderline ist oder was anderes es gibt viele möglichkeiten, aber du musst dir immer wieder sagen warum musst du leiden wegen anderen personen oder sowas du bist viel wert! merk dir das!
ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen^^
viel glück weiterhin du schaffst das schon :*
Also ich weirde wahrscheinlich keine große hilfe sein aber mir geht es genau so :/ aber versuch dich abzulenken.. mp3 - player aufladen und dann hält er meistens für die Nacht, aber ein Tipp lieber nicht so traurige musik weil das macht es meistens noch schlimmer :(
Und denk mal so warum musst du traurig sein wegen anderen Peronen die dir weh tun oder was auch immer ich weiß ja jetzt nicht was es genau bei dir ist aber denk immer dran das du viel wert bist♥ vielleicht auch mit jemandem reden auch wenn es manchmal schwer ist ich weiß das aber einfach mal jemandem anvertrauen bei dem du denkst dass er es nicht weiter erzählt :) sogar wenn du ältere geschwister hast.. Manchmal können aber auch schon Haustiere helfen ;)
ich hoff das ich dir ein bisschen helfen konnte :) und sorry für die Rechtschreinfehler :D