Smokey2016
21.04.2020, 14:19
Ist es normal nach dieser Essensmenge noch Hunger zu haben?

Hallo ihr lieben,

ich bin 24 Jahre jung und stark übergewichtig. Ich bin 1,70 groß und wiege 145 Kilo. Gerade habe ich etwas gegessen (siehe Foto) und ich habe wirklich den ganzen Teller in nur wenigen Minuten verschlungen. Langsam zu essen fällt mir schwer da ich das Bedürfnis habe alles in mich hinein zu schaufeln. Nun esse ich meine Nachspeise (ein Stück Bienenstiech also Kuchen und zwei Schokopuddings mit Sahne. Ist es normal dass ich nach dieser Portion noch Hunger auf ne ordentliche Nachspeise habe? Oder ist das schon krankhaft? Bin auch noch nicht ganz satt würde locker noch eine Roulade mit paar Kartoffeln schaffen aber ich habe leider nicht mehr.

Liebe Grüße

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Antwort
von ChrissiIxn
21.04.2020, 21:29

Ach Brudi, ich finde, dass auf dem Teller schon viel drauf ist, aber nicht ungesund viel. Ich finde aber, dass du dann beim Nachtisch ein bisschen übertrieben hast ;). Iss lieber einen Pudding oder ein Kuchenstück und dann passt das auch. Ich weiß nicht, warum du so schwer bist, eventuell musst du mehr Sport machen, oder du hast sowas wie eine Schilddrüsenunterfunktion. Aber darüber habe ich zu wenig Ahnung um urteilen zu können, also lass dich am Besten von einem Arzt untersuchen.

Und lass dich nicht beirren, wenn hier alle sagen, dass es unappetitlich aussieht, iss einfach, was du magst, aber achte auf deine Gesundheit.

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schmetterling68
21.04.2020, 21:10
Ist das Muskelkater oder was?

Hallo Leute,

ich habe seit gestern einen Muskelkaterartigen Schmerz an meinem Po. Klingt witzig aber damit ist echt nicht zu spaßen.
Wenn ich gehe oder mich bewege dann hab ich ein Ziehen an beiden Seiten meiner Pobacken innerlich.

Ich habe mich nicht sonderlich bewegt, ich bin zwei- dreimal mit den Treppen hoch- und runtergelaufen vom 5.- zum 3. Stock, weil dort meine Großeltern wohnen, um ihnen etwas zu bringen oder sonstiges. Da dies schneller geht dachte ich mir, als auf den Aufzug zu warten bin ich eben mit Treppen gelaufen.

Dabei bin ich jetzt nicht wirklich gesprintet oder so..

Kann ich was dagegen tun oder nicht? Soll ich mich einfach weiter mehr bewegen, d.h. öfter die Treppen nutzen statt den Aufzug, oder würde das das ganze noch mehr belasten/beanspruchen?

LG

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Antwort
von ChrissiIxn
21.04.2020, 21:15

Ich denke, dass das einfach ein Muskelkater ist oder eine leichte Zerrung. Versuch ein paar Übungen, die die Pomuskeln betreffen, wie zum Beispiel Sumo Squats. Wenn es dabei mehr wehtut als beim gehen, ist es vermutlich einfach nur der Muskel und dann kannst du nichts tun, als dich ein paar Tage lang auszuruhen.

Gute Besserung ;)

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