Also ich selbst bin auch oft müde.
vor allem wenn ich Nachmittags von der Schule heimkomme, könnte ich sofort einschlafen - das ist denke ich normal. (Ich weiß leider nicht, ob du auch früh aufstehen musst?)
Ich könnte dir ein paar Tipps geben:
-Geh früh ins Bett
-Entspann dich auch mal zwischendurch, setzt dich hin, mach eine Pause, iss was.
-Nimm genügend Vitamine und Magnesium zu dir.
Wenn das mit dem Schwindel schlimmer wird, geh zum Arzt.
LG