Es bleibt dir nur eins übrig: sprich mit deinem ex, dass du gehört hast das deine "Freundin" mist erzählt hätte. Wenn das mit deinem ex geklärt ist spricht du noch deine sogenannte Freundin an, was sie über dich erzählt haben soll, damit auch das geklärt ist. Es kam bei mir im Freundeskreis schon oft vor das sich in einem solchen Gespräch herausgestellt hat, dass wie bei der ,stillen Post' einfach nur Informationen falsch/unvollständig weiter erzählt wurden. Das sorgt a) dafür, das du mit deinen (ex)freunden ganz normal reden kannst und b) in Zukunft alle wissen dass man keine lügen über dich erzählen kann, da du tough genug bist Probleme direkt anzusprechen. Ist auch für ein späteres Berufsleben wichtig, da man dann ,Rückrat' beweist.

Achso: wenn deine Freundin wirklich Quatsch erzählt hat ist sie gleich bloßgestellt und dein ex Freund weiss gleich wie er das Gerede von ihr zu bewerten hat.