Wie ihr aus dem Titel wahrscheinlich schon entnehmen könnt geht es um die Planche. Ich würde sie gern erlernen, dazu gibt es auch haufenweise Vorübungen, aber ich habe keine Möglichkeit an Geräte etc. zukommen. Könnt ihr mir daher ein paar Tipps oder Ratschläge geben wie ich zu trainieren hätten wenn ich mein Ziel denoch erreichen möchte ?

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Ich bedanke mich schon einmal im Vorraus und wünsche noch einen schönen Tag.

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Mit freundlichen Grüßen, Chris.