TomBeerens
07.07.2015, 21:57
Wie viel Einlegesohlen gibt es pro Jahr von der Krankenkasse?

Hallo. Ich habe seit einigen Tagen schmerzen im linken Knie. Ich gehe seit 4...5 Wochen 3x die Woche joggen - in Vorbereitung auf den Einstelltest zur Polizei. Jedenfalls war ich heute deswegen mal bei unserem Betriebsarzt meines jetzigen Arbeitgebers. Der meinte, ich solle das Rennen sein lassen oder zumindest sehr stark drosseln. Stattdessen soll ich lieber Radfahren oder schwimmen. Kein Problem, da ich eh jeden Tag mit dem Rad auf Arbeit fahre (am Tag min. 10 km). Jedenfalls habe ich mir jetzt über den Arbeitgeber Einlegesohlen für Arbeitsschutzschuhe bestellt. Laut unserer Arbeitsschutz-Tante soll ich noch zu meinem Hausarzt, der mir dann ein Rezept gibt. Das wiederum gebe ich dann dem Orthopäden und dann kann ich die Sohlen von der Rentenkasse bezahlt bekommen (oder Arbeitsamt; je nachdem, wie lange ich schon einzahle (bin jetzt 20, habe 2011 eine Ausbildung angefangen, diesen Februar damit fertig geworden und wurde jetzt im selben Betrieb übernommen)). Geht das so einfach und kann ich die wirklich von der Rentenkasse bezahlt bekommen?

Noch eine Frage: Im Netz steht, dass je nach Krankenkasse bis zu 2 Paar Einlegesohlen im Jahr bezahlt werden. Geht das bzw. macht das die Techniker Krankenkasse (TK) auch? Und sollte ich bei all meinen Schuhen Einlegesohlen hineinstecken? Habe das eine Paar für die Arbeitsschutz-Schuhe auf Arbeit. Für privat habe ich die normalen Straßenschuhe, Joggingschuhe, Fußballschuhe (Multinoppen für Schiedsrichter), und Sandalen. Wie teuer ist etwa ein Paar Einlegesohlen vom Orthopäden, wenn ich sie mir selbst kaufen muss?

Danke für viele hilfreiche Antworten

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Antwort
von ChrisR86
07.07.2015, 22:05

Meine Krankenkasse zahlt nur 2 Sohlen pro Jahr. Wenn du mehr brauchst muss du selber bezahlen. Liegen dann zwischen 60 und weit über 100€ je nachdem was du welche nimmst. Ich habe günstige für 8,21€. Sind seit zwei Wochen in Gebrauch. Und kann nicht klagen. Einfach mal der kk Fragen.

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xXMoritzGUMXx
14.04.2015, 22:58
Stechen am Brustbereich nahe des Herzes

Hallo community,

ich habe ganz selten mal ein Stechen, ich weiss nicht ob es das Herz ist... ich bin 16 Jahre alt... also es kommt nicht oft, vllt 2-3x im Monat wenn überhaupt... Ich hab das aber schon immer... Was ist das problem?

MfG

Moritz

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Antwort
von ChrisR86
14.04.2015, 23:12

Hast du viel Stress. Ich habe es auch ab und zu. Mein Arzt sagte das es am Stress liegen kann. Als ich dann Urlaub hatte war es auch weg. Ansonsten natürlich zum Arzt gehen.

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Azizam93
14.04.2015, 23:00
Schwangerschaftspfunde wegkriegen!

Hallo liebe Community, mein Sohn ist jetzt knapp 6 Monate alt und ich stille nicht mehr. Es hat nicht mehr so sein sollen ,leider. .. Bin jetzt voll motiviert abzunehmen denn ich hasse regelrecht meinen Körper. Ich bin ziemlich klein und deshalb sieht man alles natürlich mehr .. Wiege bei einer Körpergröße von 1,60cm aktuell 77 kg!!! Ich schäme mich so ... Jetzt kommt auch noch der Sommer und ich würde am liebsten verstecken.. ich will wieder schlank sein und mich lieben lernen. Selbst meinem Freund lass ich es spüren ,aber meine es noch nicht mal böse. .. hasse meinen Körper nur so!!! Ich möchte langsam abnehmen und laut bmi liegt mein Grundbedarf bei 1450 kcal pro Tag. Könnt ihr mir ein paar Tipps geben ? Sodass ich in 3 monaten ein klein wnig glücklicher mit mir und meinem Körper sein könnte? Was soll ich essen? Bewegen tu ich mich viel, bin jeden für über eine Stunde wenn es der Kleine zulässt ,spazieren mit dem Kiw. Bitte...spiele schon mit dem Gedanken gar nichts mehr zu essen.. bin wirklich unglücklich. Ich brauch nur eine schlanke Frau im Fernsehen zu sehen und ich bin tot unglücklich. . Hoffe auf hilfreiche Tipps und Verständnis und keine Vorwürfe das ich lieber an mein kind denken soll . Das tue ich aber jeder Mensch hat auch das Recht sich in seinem Körper gut zu fühlen ...auch mit Baby ..

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Antwort
von ChrisR86
14.04.2015, 23:08

Hi. Das beste und effektivste was du machen kannst ist low carb zu essen. Das heißt. In den ersten1-2 Wochen komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten. Das bedeutet. Keine Nudeln , Kartoffeln , Reis , Brot. Und natürlich Süßigkeiten oder zuckerhaltige Getränke. Was du viel essen darfst und musst ist Fleisch und Gemüse. Google mal nach low carb Ernährung. Und was low carb Lebensmittel. Du wirst dich wundern was du alles essen darfst. Achte nicht auf den Fettgehalt der Lebensmittel ohne Kohlenhydrate. Denn fett brauchst du und dein Körper. Hört sich komisch an. Aber es funktioniert. Wenn dein Körper keine Kohlenhydrate= Energy mehr bekommt, holt sich dein Körper deine fettreserven als Energielieferanten. Probiers mal. Es klappt. Und nach 4 Wochen wirst du schon große Erfolge spüren. Bisschen Sport schadet natürlich auch nicht. 😛

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Maxim45
16.03.2015, 20:53
Wie kann ich erfolgreich und Diszipliniert abnehmen?

Hallo, ich bin 20 Jahre alt und seid Ca 5 Jahren übergewichtig, bin jetzt bei 1,75 bei den 130 kg, Habe schon viel probiert aber schaffe es einfach nicht den Gang ins fittnesstudio und/oder eine gesunde Ernährung Diszipliniert durchzuziehen... Kann mir jemand Tipps und Ratschläge geben? Würde mich über gute Tipps freuen

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Hilfreichste Antwort
von ChrisR86
16.03.2015, 21:04

Hi. Verzichte mal auf Kohlenhydrate. Nennt sich low carb. Google das mal. Wenn du 0 Kohlenhydrate zu dir nimmst ( =Energie) holt sich der Körper deine fettreserven als Energielieferanten. Du kannst fast alles essen. Außer Kartoffel Nudeln Süßigkeiten und Obst. Was du essen darfst und lecker ist, ist FLEISCH und Gemüse. Du fragst du sogar pur porc essen. Stangensalami 😜. Ist zwar fertig aber darfst du essen. Google mal nach low carb. Ist echt interessant was man essen darf.

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