So wirst du nicht abnehmen. Selbst wenn du dich auf dein Wunschgewicht runtergehungert hast, sobald du was isst, geht alles wieder drauf.
Selbst bei einer Diät sollte bedacht werden, dass die tägliche Mindestdosis an Kalorien eingehalten werden muss, sonst ist das was du machst alles andere als gesund.
Überlege dir doch einfach, gesund zu essen! Achte auf deine Ernährung, nimm nicht zu viel Zucker und Milchprodukte zu dir und trinke viel Wasser oder ungesüßten Tee. Von nichts kommt natürlich nichts und deswegen ist auch Sport ein Muss. Ein kleines Workout jeden Tag reicht da schon und ich leicht zu Hause gemacht!
Das was du zur Zeit machst ist alles andere als gesund und wird dich vielleicht dünner machen, wirst jedoch kein schöner Anblick mehr sein. Ungesunden Menschen sieht man das auch an!
Iss eine Menge Obst und Gemüse und tausche fettiges Fleisch einfach gegen Pute.
Wenn doch mal was sehr fettiges auf den Tisch kommt und du keine andere Möglichkeit hast dann tupf das Fett einfach mit einem Küchenkrepp ab.
Fang bitte wieder normal an zu essen und bitte deine Eltern einfach darum, zu jeder Mahlzeit gesunde Kost mit zu reichen!