Hey Leute, ich wollte mal fragen, ob 7 Stunden Schlaf ausreichen, wenn man 15 Jahre ist und ob das reicht, um zu wachsen usw. und ob das überhaupt gesund ist.
Bei mir ist es nämlich immer so, dass ich abends nicht früh ins Bett komme, weil ich immer noch dies und das zu tun hab und selbst wenn ich früher schlafen geh, kann ich nicht einschlafen. Morgens bin ich dann trotzdem müde. -.- (meistens) Und ausschlafen sind bei mir 13 h, aber das wär ja etwas abartig...
Bin schon gespannt auf eure Antworten. :D
LG Zwergmauzzz