Zur Frage nochmal ist das zu viel oder zu wenig
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Dienstag Donnerstag und Freitag mache ich Unterarme Rücken Unterschenkel Oberschenkel Bauch und Rumpf
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Danke für eure antworten hat mir geholfen tut zwar immer noch weh aber das sie geplatzt ist hatte ich auch nicht gedacht danke
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Auf welcher Konsole spielst du
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Ja man kann belangt werden
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ich hatte keine schmerzen es war auch nicht weit verschoben nur ein bisschen