Ich mache derzeit in der Schule eine Präsentation in der Schule über diese Frage, leider komme ich nicht wirklich weiter... Könnt ihr mir heflen? Danke!

Hallo. Seit 1-2 Monaten habe ich so eine Phase wo mir alles Egal ist und Ich auf nichts Lust habe. Ich vertraue auch nur noch sehr wenig Menschen durch einen bestimmten Vorfall und meine Freunde machen sich Sorgen um mich. Weiß jemand was ich gegen diese Phase tun kann?