noname1234189
03.05.2021, 01:22
Wie findet ihr mein Gewicht?Tipps?

Also ich bin ein Mädchen 13 jahre alt 1,56 groß und wiege so 55kg.Ist das zu viel ?? laut bmi bin ich Normalgewicht bis bischen Übergewicht. Doch ich habe ein recht speckigen Bauch also der Bauchumfang beträgt 80 cm und im sitzen noch mehr. Also ich ernähre mich mal gesund und dann mal wieder total ungesund. Das liegt warscheinlich daran das ich Fast food liebe. Ich finde es irgendwie auch mega schön einen speckbäuchlein zu haben und würde ihn auch gerne größer haben. Habt ihr Tipps wie ich sehr schnell zunehmen kann ? Welches Essen sollte ich essen?Jedoch sollte meine Eltern nichts davon mitbekommen das ich dicker werde weil sie sowieso manchmal sagen das vielleicht ein zwei kilo weniger besser wären. Und ich hab auch jetzt schon öfters gehört wenn man einen Bauchumfang über 80cm das man abnehmen sollte. Soll ich abnehmen oder kann ich doch noch zunehmen?

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Antwort
von Cherry6699
17.09.2021, 21:49

Wenn du zunimmst solltest du nicht über Prädipös sein. Bei Adipös ist das Risiko im älteren Alter höher bei einer Leber Verfettung und bei Diabetis typ 2. Überlege es dir wirklich gut..... Gesunde Ernährung ist Wichtig.

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