Ich habe vor ein paar Tagen plötzlich schlimme Halsschmerzen bekommen, habe aber auch gleich etwas dagegen getan wo es nach 2Tagen dann schon besser aussah doch am Morgen nachdem es mir schon viel besser ging hab ich noch Husten bekommen, hab mir nichts weiter dabei gedacht und bin am Nachmittag mit meiner Freundin raus. Es war verdammt kalt draußen und ich hab meinen hals nicht warm eingepackt und nach der zeit schon gemerkt das meine stimme anfängt zukratzen und stockend wird. Am abend dann war sie völlig weg und es ist jetzt auch noch nicht besser, wenn ich versuche zureden kommt kein richtiger Ton raus und es tut im Hals weh. Was kann ich dagegen tun das es besser wird.? Ist das überhaupt normal oder muss ich mir sorgen machen.?

hey leute, ich muss unbedingt meine ernährung ändern und abnehmen doch irgendwie fehlt mir dir motivation. Ich sage immer morgen fang ich an und das immer so weiter. Oder ich sage ich esse weniger süßigkeiten und esse dann noch mehr oder genau so viele wie kann ich das ändern???????? Bitte um eure tipps/hilfe DANKE :) SCHONMAL IM VORRAUS