Hallo Leute, Ich möchte gerne mein Fett abbauen und einen Sixpack haben . Ich habe mir fest vorgenommen 1 mal in der Woche schwimmen zu gehen und 3 mal in der Woche zu boxen ! Könnt ihr mir vil noch tipps geben wie ich mein Fett wegbekomme mit welcher Sportart und übungen ? Ich möchte keine Diät mehr machen da ich vor 3 monaten noch 76 Kg gewogen habe und eine harte diät hinter mir habe :/

Ich tue ganznormal essen frühstücken und mittag . Abend´s esse ich selten Ich nehme ab und zu noch einen Eiweißshake nach dem Boxtraining

Vielen Dank !

bei der Uni-Leipzig kann man eine Liste des deutschen Wortschates runterladen. Dieses bräuchte ich nun für den spanischen..weißt jemand wo man soetwas bekommt?

Hallo :)

Wie spricht man Hamburger aus? Also das Essen, nicht der Mensch. HamBURGER oder HamBÖRGER?

Ich bin 1,75 groß und wiege 55 kg und bin ein Mädchen bin ich zu fett?

danke

ich suche einen film den man gut zum einschlafen gucken kann. am besten so etwas wie "die welle". so etwas mitreissendes. hoffe ihr habt gute vorschläge und bitte schnell antworten :)

also , das hauptproblem ist mal das das ich zu fett bin , wie soll ich mal abnehmen wo sich der sport zum großteil auf den bauch bezieht und dabei auch abnehme . also ich will jetzt nicht hundert kilometer laufen zum abnehmen deswegen frag ich obs anders auch geht.

und wenn ich das durchziehe was ihr schreibt glaubt ihr ich hab bis zum nächsten sommer 15-20kg abgenommen und nen six pack oder vielleicht wenigstens nen 4-pack ?

danke für die antworten

PS:ich bin 13

Gehe in die 8. Klasse einer Realschule.
Wichtige noten: Deutsch: 3 Englisch: 3 Mathe: 3 Physik: 3 Wirtschaft und Recht: 2 Bwr/Bwl: 2 oder 3 Informationstechnologie: 4(letztes Jahr 2 ich hass unsern derzeitign Lehrer :C)

Ich habe schwere Depressionen. Ich fühle mich Scheiße . und das seit ich 6 bin ... Warum muss genau ich das sein?? warum kann ich nicht so sein wie alle anderen? oder bin ich auserwählt oder was??

In Englisch hab ich gerade ein riesiges Problem. Ich hab es letztes Jahr in die Oberstufe geschafft, dadurch das ich mich früher nicht um die Schule gekümmert habe, hab ich in Englisch schwerwiegende Probleme was die Grammatik angeht :( ! Ich wüsste nicht was ich tun könnte um das alles nachzuhollen, ohne das ich in Englisch komplett untergehe :S !

Wie heißt das Startlied zu dem Film Date Movie ? :D

hey ich suche gute teenyserien sowas wie : one tree hill , 90210 , oc , gilmore girls , gossip girl !

aber NICHT so was wie icarly , .......

danke schon mal :)

Hallo:) Ich (14) habe eine spannende Geschichte im Kopf und möchte jetzt ein Buch daraus machen,leider habe ich keine Ahnung wie ich das machen soll :) ! Ich hab schon 2,3 mal angefangen, aber dann klang es irendwie komisch oder ich hab mich verhaspelt.Ich bin im Texte verfassen und Kurzgeschichten schreiben eigentlich sehr gut,nur ein ganzes Buch zu schreiben ist eine große Herausforderung für mich(die ich gerne in Kauf nehme)Wie ist ein Buch eigentlich aufgebaut ,habt ihr vielleicht ein paar Tipps und ,wie schon oben gefragt,wie schreibt man ein Buch?Und meint ihr ich kann mit 14 ein Buch schreiben,oder findet ihr das lächerlich?

Danke im Vorraus :) LG

Hallo Ihr Lieben,

Ich suche Horrorfilme, die gar nicht gruselig sind. Die total durchschaubar sind und eigentlich gar nicht verdient haben, sich horrorfilm zu nennen. Die total ungruselig sind...

Wenn euch was einfällt, dann ran an die Tasten

Danke schonmal...

wenn ich das bei google übersetzer eingebe....

It is often argued that poor countries are exploited by the richer countries where the work force is taken advantage of and low wages are implemented.

dann kommt nur müll :(

= Es wird oft argumentiert, dass die armen Länder von den reicheren Ländern, in denen die Arbeitskräfte ausgenutzt ist und niedrige Löhne sind implementiert werden ausgebeutet.

ich versteh die zweite hälfte von dem satz einfach nicht. kann mir jemand helfen? danke :)

Hallo Leute,

Ich habe vor mit ein paar Freunden in den Urlaub, nach Amsterdam, zu fahren.

Nun meine Frage an euch:

Wir sind 3 evtl. auch 4 Personen und wollen 7 Nächte (6 sind auch ok..) in Amsterdam bleiben.

Wir haben kein Auto o.ä. sind also nicht "unabhängig" mobil..

nun wir geben uns eig schon mit sseeehr wenig zufrieden, da wir in Amsterdam den ganzen Tag lang in der Stadt sein werden (gegen eine schöne Atmosphäre oder Ausblick haben wir jedoch nichts einzuwenden).

Wir suchen also wirklich nur etwas zum Pennen und Koffer verstauen..

wir wollen in der Zeit vom 12.7. - 26.7. nach amsterdam fahren (also in während dieser Zeitspanne, jedoch nur 6-7 Tage / Nächte..).

Hostel etc. ist alles zuuu teuer (was ich bisher sah)

wir würden gerne ein Zimmer für uns haben, also ein 3er oder 4er Zimmer, dass wir alle uns dann teilen..

Pro Person sind wir bereit maximal 14€/Nacht zu bezahlen (wenn möglich günstiger..)

Es sollte jedoch nicht all zu abgelegen sein, nicht das wir dann noch ausgeraubt werden ;)

Und wenn es nicht direkt central ist (was es für den Preis sicher nicht sein wird..), dann bitte mit einer möglichen Verbindung in nächster Nähe.. (Bahn/Bus etc, sollte nicht mehr als 20 min bis innenstadt brauchen..)

Ja, ich weiss!

Hohe Ansprüche, für das ganz kleine Geld, aber dennoch bin ich überzeugt, dass es dort etwas, das unseren Erwartungen entspricht, gibt.

Über baldige und hilfreiche Antworten werde ich mich sehr freuen!!

Hilfreichste Antwort wird natürlich ausgezeichnet!!!!!

Danke

MfG

Ich will mir in bald mal die Haare färben einfach um mal was anderes auszuprobieren. Ich will das aber vorher erst mal mit tönen ausprobieren, um zu schauen welche Farbe ich nehm.. Gerne würde ich so etwas wie rot, dunkles pink oder rosa oder so nehmen.. Allerdings weiß ich nicht wo man solche Tönungen kaufen kann... Im normelen Handel giebt es das leider nirgendwo. Außerdem frag ich mich ob man beim friseur auch solche Tönungen machen lassen kann... also welche die sich relativ bald rauswaschen und nicht erst nach nem jahr.

Jede Antwort wäre hilfreich!!

vielen Dank!

Ich habe einen problem ich hoere gerne Jim Jones obwohl jeder sagt das Jim ein verkommener rapper ist(meine freunde,famillie,....)

Die letzen 2 Nächte haben mich wieder mal die Mücken geärgert.. nun meine Frage was kann ich tun um die biester fern zu halten..Für die 2 Wochen die ich hier noch wohne lohnt es sich nicht noch ´n Moskitonetz oder fliegengitter zu kaufen.. aber ich halte dieses gekratze und gejucke einfach nicht aus und will nicht unbedingt noch mehr stiche haben... gibt es irgendein Hausmittel oder was ähnlcihes was Sie nachts von mir fern hält? Und stimmt es eigentlich das Mücken den Duft von Zitronen nicht mögen? Und kann ich irgendwas gegen diese unerträgliche jucken tun?